黑枸杞的功效和吃法是什么,黑枸杞的功效和吃法是什么呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞的功效和吃法是什么的问题，于是小编就整理了4个相关介绍黑枸杞的功效和吃法是什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑枸杞的功效及药用价值是什么？
2. 黑枸杞作用与功效是什么？
3. 黑枸杞的好处？
4. 黑枸杞补肾吗?黑枸杞补肾阴还是肾阳？

黑枸杞的功效及药用价值是什么？

黑枸杞具有补肾益精、清肝明目、延缓衰老的作用，可用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等。民间作为滋补强壮、名目及降压用药，保健价值很高。虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣者适合食用。

黑枸杞作用与功效是什么？

目前黑枸杞目前作用跟功效不是非常清楚。黑枸杞是最近几年比较流行的保健食品，但是不是药物。目前认为黑枸杞含有丰富的花青素，有一定的抗氧化，清除自由基的作用，可能有提高免疫力的效果。但是具体有什么疗效，目前不是非常清楚。临床一般用红枸杞，不用黑枸杞。

黑枸杞的好处？

黑枸杞当中花青素的含量是十分高的，黑枸杞也具有滋补肝肾，清肝明目的作用。长期服用黑枸杞具有美容养颜、延缓衰老、强身健体、保护视力的功效。黑枸杞可以泡水喝或者是干吃，每天吃10~20粒左右都可以，不可以过量使用，过量使用会引起上火。

黑枸杞具有非常高的养生价值，长期服用可以起到延缓衰老，养颜美容，安神助眠的好处。

黑枸杞富含的原花青素和蛋白质、氨基酸等人体必需的营养物质，可以很好的调理人体机能，让疲倦的身体恢复活力。由于黑枸杞含有多种营养物质，且无太多负面营养适合长期服用。

黑枸杞补肾吗?黑枸杞补肾阴还是肾阳？

黑枸杞能够起到很好的补肾的效果，它的药性比较平和，服用完之后基本上不会出现上火的症状，而且黑枸杞具有明目的作用，黑枸杞能够起到很好的补肾阴的作用，建议患者在使用的时候，尽量可以在医生的指导下选择使用，以免在使用的时候出现反作用。

到此，以上就是小编对于黑枸杞的功效和吃法是什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞的功效和吃法是什么的4点解答对大家有用。