黄瓜红枣枸杞肉稀饭的做法,黄瓜红枣枸杞肉稀饭的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黄瓜红枣枸杞肉稀饭的做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黄瓜红枣枸杞肉稀饭的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康食用酵素的配方？
2. 瘦肉溢汤的做法？

健康食用酵素的配方？

1、材料

可食用：各种瓜果、西红柿、黄瓜、红枣、枸杞、薄荷都可以。不同的瓜果颜色不同，柠檬、桔子橙子、菠萝属于黄色，红色的有西红柿、草莓、火龙果、樱桃、西瓜等。

不可食用：果皮、有一定程度***的瓜果、蔬菜、茶叶渣、豆渣等。用来养花的话就可以杂乱一些，讲究少，如果用来清洗就可以单用水果皮，比较清爽哦。

2、材料切小块

瓜果削皮切成小块或者条状，柠檬或者橙子可以带皮切片（提前洗干净晾干），果肉可以做成可食用酵素，剩下的果皮正好做成其他用途的酵素。

水果酵素的做法 ：

洗净水果，柠檬等，切板，瓶子和盖，刀。所有用具要确保无水，无油，无菌。免得发霉。

水果和柠檬洗净风干，确保无水分，切成薄片。水果我都是没去皮。把水果切成薄片。

一层水果，一层柠檬，一层糖。顺序的排入大玻璃罐内。 最上层一定是糖，放多一点可以避免上层发霉。

密封后置放在15至25ºC阴凉处。让材料浸泡3-6个月就可以打开来饮用了。发酵最少需要3个月，6个月为佳，越久越好，不会过期。因为发酵越久的酵素分子会更细小，身体容易吸收和能量更强。发酵的开始阶段（大概是开始的15天-25天)要每天搅拌或直接使用呼吸瓶保证瓶内气体流出，时不时轻摇一摇瓶子，让液体掩盖上层一下，白霉黑霉都不会出现；在大且密集的气泡变得弱小后密封阴凉处继续发酵就可以了

瘦肉溢汤的做法？

排骨、甜玉米、胡萝卜、盐、花生油、酱油、清水。

1、准备一锅清水，大火烧开

2、把瘦肉，胡萝卜，玉米切好待用

3、水开后，把玉米和胡萝卜先放下去炖

4、把铺料全部倒去腌制瘦肉，用筷子搅拌，均匀即可

1· 准备好所有的材料2· 瘦肉切片3· 红枣枸杞桂圆洗干净4· 锅里放入适量的水烧开，倒入瘦肉焯一下5· 捞出来备用6· 另外用砂锅放入适量的水烧开，把全部材料倒进去7· 煮开后转小火，煲1到2小时，最后加入适量的盐调味即可

原料：瘦肉、排骨汤、香菜、生姜、生抽、盐、鸡精、料酒、白胡椒粉、地瓜粉。

做法步骤：



第1步、准备食材。瘦肉清洗干净，切薄片。香菜切碎，生姜切片。



第2步、瘦肉加1勺生抽，1勺料酒，腌制半个小时。

闽南瘦肉溢汤的做法：

1、瘦肉切片，用酱油，姜蒜，盐，五香粉，鸡精，地瓜粉，开水，搅拌均匀。

2、黄瓜切片，豆腐切块。

3、水开放入肉羹，放入黄瓜豆腐，加盐，鸡精，撒上葱花即可。

准备食材：

瘦肉、白莲子、干山药、麦冬、太子参

第一步：

准备瘦肉150克，用来炖汤最好购买猪展肉，如果买不到猪展肉，买其它瘦肉也行！先将瘦肉冲洗干净，然后切片，不要切断，切好放入水里浸泡半个小时至1小时，把血水泡出来。

第二步：

准备一个锅，锅里加一些水，把瘦肉丢入锅里，并放入两三片姜片和少许料酒去腥味，再开大火烧开，焯水去腥味，焯至断生就可以捞起来，再投入清水中，清洗干净，备用！

第三步：

接着，准备干山药15克、白莲子5个、麦冬5克、太子参5克、两片果皮或陈皮一起清洗干净。拿一把不[_a***_]锋利的小刀刮掉果皮里面带苦味的白膜，刮干净白膜再放去炖汤，炖出来的瘦肉汤才好喝。

到此，以上就是小编对于黄瓜红枣枸杞肉稀饭的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于黄瓜红枣枸杞肉稀饭的做法的2点解答对大家有用。