黑豆枸杞糯米饭做法和配方,黑豆枸杞糯米饭做法和配方窍门

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑豆枸杞糯米饭做法和配方的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黑豆枸杞糯米饭做法和配方的解答，让我们一起看看吧。

1. 柴火糯米饭最家常的做法？
2. 求五谷养生茶的制作方法？

柴火糯米饭最家常的做法？

材料：

糯米

红枣、核桃仁、莲子等配料（可根据个人口味选择）

清水

步骤：

1.浸泡糯米： 将糯米洗净，然后浸泡在清水中，浸泡时间可以根据糯米的品种而定，通常为2-4小时。这将使糯米变得更加柔软，容易烹饪。

2.准备配料： 如果使用红枣、核桃仁、莲子等配料，可以提前准备好，洗净备用。

3.蒸煮： 将浸泡好的糯米沥干水分，然后将糯米和配料一起放入蒸锅中，用中火蒸煮。蒸的时间大约为20-30分钟，直到糯米熟透，变得粘稠。

4.拌匀： 蒸煮好的糯米饭取出后，用筷子轻轻拌匀，使配料均匀分布在糯米中。

5.用柴火炖煮： 将拌匀的糯米饭倒入一个具有一定深度的砂锅中，然后用红砖等柴火堆成一个小火堆，将砂锅放在柴火上，用小火炖煮。这样的炖煮方式可以赋予糯米饭独特的香味。

柴火糯米饭是一道传统的中国家常菜，其做法简单，口感香甜可口，非常适合家庭食用。以下是柴火糯米饭最家常的做法：

所需材料：

1. 糯米 1 杯

2. 水 2 杯

3. 盐 适量

4. 红枣 适量

5. 花生 适量

6. 红糖 适量

7. 香叶 适量

步骤一：1；倒入少许食用油把准备好的200克五花肉炒至两面金黄，最好是猪油这样更加香（油可以多一点）2；再把一根整火腿切成颗粒状，同五花肉一同翻炒

步骤二

再将拨好的板栗倒入翻炒，将板栗的香味炒出来，一会才会融入到糯米饭里面

步骤三

将泡了20分钟的黑豆倒入一同翻炒，黑豆是做糯米饭常用的一种食材，药用价值也很高

求五谷养生茶的制作方法？

五谷杂粮养生配方

调理三高配方：糙米、荞麦、燕麦、莲子、淮山、葛根、黄豆、红米、玉米、黑芝麻、银杏、黄豆、核桃小米、红米、枸杞。

清润祛湿配方：赤小豆、百合、红豆、小米、薏米、枸杞、芡实、绿豆、小麦、核桃、莲子、黑芝麻。

养颜美容配方：茯苓、银杏、黑芝麻、红枣、葛根、黑米、燕麦、枸杞、淮山、黄豆、杏仁、薏米。

开胃健脾配方：燕麦、淮山、莲子、小米、山楂、黑芝麻、黑米、糙米、小麦、红枣。

补气补血配方：糯米、淮山、核桃、黑米、红枣、红豆、黑豆、枸杞、黑芝麻。

养肾乌发配方：枸杞、淮山、黑芝麻、芡实、莲子、黑米、核桃。

润肺止咳配方：淮山、杏仁、莲子、核桃、黑芝麻、燕麦、荞麦。

调理睡眠配方：红枣、百合、核桃、茯苓、黑豆、黑芝麻、糙米、淮山。

健脾胃配方：薏米、荞麦、小米、红枣、淮山、核桃、小麦、黄豆、花生、玉米、黑芝麻。

五谷杂粮养生茶怎么做

导语：五谷杂粮养生茶是一种非常好的茶。里面含有丰富的营养物质。具有很多种养生的功能。五谷杂粮养生茶主要是将五谷杂粮混合到一起，然后研磨成

五谷杂粮养生茶是一种非常好的茶。里面含有丰富的营养物质。具有很多种养生的功能。五谷杂粮养生茶主要是将五谷杂粮混合到一起，然后研磨成粉，在和其他的茶叶混合在一起浸泡。五谷养生茶是一种非常好的养生茶。能够改善我们的身体状况，调节我们的身体素质，增强我们机体的免疫功能。另外，还有助于改善我们的一些疾病。不同的人群可以使用不同的五谷杂粮养生茶。而且不同的五谷杂粮养生茶的制作步骤也是不一样的。

一、 活血补身茶。经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。饮用宜忌：有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜食用过多。茶材：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。作法：1、黑豆以水略洗，沥干备用。2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效；营养价值与黄豆相当。

二、补血养生茶。面有菜色的美人，天天喝[_a***_]，半个月后还你一脸好气色。饮用宜忌：绿豆性凉。脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用；也因容易导致胀气。所以消化不良者宜适量食用。茶材：绿豆、红枣各30克，红糖适量，水500ml。作法：1、将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起入锅中。绿豆是清凉解渴绿尖兵，药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。

五谷养生茶是一种含有丰富的营养物质的茶。是一种纯天然的食物，不含有任何的添加剂。因此，对于机体来说没有任何的副作用。长时间的喝五谷杂粮养生茶能够改善我们的身体状况。并且，能够治疗这些疾病，具有药物作用。在生活中我们可以自己动手做一些五谷杂粮养生茶。五谷杂粮养生茶的制作方法是非常简单的。最重要的就是***用一些豆制品。豆制品和茶叶对于我们身体来说都是非常有好处的。

到此，以上就是小编对于黑豆枸杞糯米饭做法和配方的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑豆枸杞糯米饭做法和配方的2点解答对大家有用。