枸杞银耳羹有什么功效,燕窝枸杞银耳羹有什么功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞银耳羹有什么功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞银耳羹有什么功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳枸杞汤有什么食疗功效？
2. 枸杞银耳莲子汤的功效？
3. 银耳枸杞羹怎么做？
4. 枸杞银耳汤怎么做？
5. 牛奶枸杞炖银耳的做法？

银耳枸杞汤有什么食疗功效？

银耳枸杞汤具有润肺止咳功效，银耳枸杞汤进入机体，具有润肺燥的作用，可用于治疗因肺燥导致的咳嗽、干咳少痰、咽喉肿痛、咽痒等症状。还有补肾壮阳功效，银耳枸杞汤含有丰富的营养成分，具有滋补肾脏的作用，可用于***治疗精神不振等。

枸杞银耳莲子汤的功效？

枸杞银耳莲子汤首先可以预防高血压，银耳莲子汤对心血管有积极的作用，所含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，所含的微量元素钾，可以促进人体内钠盐的代谢，可以提高人类心脏功能，可以扩张血管，防止血压升高，另外可以滋补强壮身体，可以滋阴补肾，补益气血，缓解体虚，提高肝肾功能，

银耳枸杞羹怎么做？

准备食用材料： 银耳50克，红枣5个，枸杞10个。

1.准备食材：

2.将银耳，红枣用清水泡1小时

3.银耳去黄根，成小朵，红枣去籽，切成小粒。

4. 锅里倒入清水，把银耳、冰糖倒进大火烧开，中火炖20分钟。

先把银耳泡发然后清洗干净改刀备用，枸杞同样清洗干净不需浸泡，然后取一只最好是砂锅放入适量水，水开后放入处理好的银耳然后放几块老冰糖慢煮，煮三十分钟左右的时候放入枸杞继续煮十分钟，勾湿芡就可以吃了！

1.准备材料：银耳25克、枸杞25克、白糖15克；

2.银耳洗净，用温水泡20分钟，捞出沥干水分；

3.将银耳、枸杞放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后，煮10分钟；

4.放入白糖，继续煮5分钟；

5.将煮好的银耳枸杞汤倒入碗中，即可享用。

【主料】：银耳一朵 枸杞一小把

【辅料】：冰糖适量

 

步骤：

1.银耳泡发，去掉根部，用手撕碎。枸杞用清水泡上

2.银耳放料理机里，加少许水打成蓉

3.把银耳蓉放锅内，再加适量的水煮开，喜欢粘稠点的就少放水，喜欢稀点的就多放些水。浓稠度自己掌握吧

4.放适量冰糖，煮10多分钟就很粘稠了

5.再放入泡好的枸杞，煮3-5分钟即可

材料

银耳大半朵，袋装蜜枣10个，枸杞一把，冰糖适量

做法

1.银耳洗去泥沙，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直到泡开无硬结为好。

2.枸杞冲洗干净，放入另一碗冷水中，浸泡4小时以上。中间要多换几次水。（原因后面TIPS中再表）

枸杞银耳汤怎么做？

1、将银耳放在水中泡发2小时左右，并将泡好的银耳撕成小朵

2、将银耳、枸杞、冰糖全部放入高压锅，加入适量的水

开大火，等水开后将火转为小火，继续煮15分钟后关火即可。

牛奶枸杞炖银耳的做法？

银耳提前泡发，去除黄色根部，撕成小块。

将银耳放入炖盅，加入适量清水，水位以淹没银耳为宜。

盖上盖子，中火炖煮30分钟，至银耳变得透明柔软。

加入枸杞和牛奶，继续炖煮10分钟。

最后加入适量冰糖调味，待冰糖溶化即可。

牛奶枸杞炖银耳不仅口感滑嫩，而且具有滋阴润燥、补气养血的功效。特别是女性朋友经常食用，可以起到美容养颜的作用。

牛奶枸杞炖银耳是一道营养丰富、美味可口的甜品，以下是简单的做法：

所需材料：

银耳 20 克

枸杞 10 克

牛奶 500 毫升

冰糖 适量

制作步骤：

1.将银耳泡发，洗净后撕成小块，枸杞洗净备用。

2.将牛奶倒入锅中，加入适量的冰糖，用小火加热至冰糖融化。

到此，以上就是小编对于枸杞银耳羹有什么功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞银耳羹有什么功效的5点解答对大家有用。