枸杞叶瘦肉汤饭的做法_枸杞叶瘦肉汤饭的做法和功效

今天给各位分享枸杞叶瘦肉汤饭的做法的知识，其中也会对枸杞叶瘦肉汤饭的做法和功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、枸杞叶瘦肉汤怎么做
• 2、正宗汤饭的做法
• 3、苟杞叶煮瘦肉汤怎么做
• 4、解热,止咳化痰的枸杞叶瘦肉汤怎么做
• 5、枸杞叶瘦肉汤
• 6、枸杞芽汤做法

枸杞叶瘦肉汤怎么做

1、枸杞叶瘦肉汤：猪肉切片腌制15分钟；枸杞摘叶子洗净备用；水烧开，放肉片煮3分钟；加枸杞叶、枸杞子煮一分钟，加盐和白胡椒调味。

2、食材：瘦肉300g、枸杞300g、生姜少许、食用油少许、酱油少许、盐少许、蚝油少许。新鲜的枸杞摘下叶片（注意枸杞梗上的刺，避免扎手），枸杞梗留用。瘦肉洗净切片备用。

3、枸杞叶瘦肉汤的做法 材料：枸杞叶+枸杞梗300克、枸杞少许、瘦肉200克、花生油20克、盐适量、味精少许。做法：枸杞叶和枸杞梗分开，所有材料洗干净。洗干净锅，把枸杞梗放入锅中，加水3碗，用猛火烧开，文火煮40分钟左右。

4、做法步骤 瘦肉切片，加入盐，生粉和生抽抓匀腌制。把枸杞叶子摘下，清洗干净。枸杞洗净，用清水泡着。往锅里放水，水中放入姜丝和植物油，并且烧开。把肉片逐片下锅不要搅动，大火煮1分钟。

正宗汤饭的做法

1、好吃的汤饭这几种做法你知道吗 西红柿***汤饭 准备食材：米饭、西红柿、小***。把提前准备好的米饭拿出备用。

2、猪杂汤饭的做法步骤 其实，配料不绝对，比如，可以用其它青菜如生菜来代替枸杞叶，猪杂是个统称，可以是猪肝、猪心、猪粉肠等等，草菇的配料目的是为了汤更鲜美，中和青菜的味道。下面就以我的配料为例。

3、做法步骤：第1步、泡菜切小段，青红辣椒斜切片。第2步、虾酱，蒜末葱末，备用，紫菜在瓦斯炉上点个小火烤一下，用手撕或抓碎。第3步、黄豆芽去根，洗净沥水备用。第4步、备妥一茶匙芝麻盐和鸡蛋。

4、汤饭的做法：准备食材：米饭、西红柿、***、油等。准备好米饭100克备用，将***心洗净，切好备用，将西红柿洗净后切成小块备用。在锅中放入适量油，待油温升高后将***倒入油中，迅速翻炒一会，让***变蔫。

苟杞叶煮瘦肉汤怎么做

1、枸杞叶瘦肉汤：猪肉切片腌制15分钟；枸杞摘叶子洗净备用；水烧开，放肉片煮3分钟；加枸杞叶、枸杞子煮一分钟，加盐和白胡椒调味。

2、辅料：油适量、盐适量、番薯粉适量、胡椒粉适量 步骤 枸杞叶摘叶，去枝。洗净滤水。瘦肉切片，加入番薯粉、油、盐拌匀，腌制十分钟。锅里煮水，水开后下肉片。

3、枸杞叶肉片汤 配方：枸杞叶100克 猪瘦肉50克 生粉20克 盐5克 鸡蛋1个 姜5克 葱10克 素油30克 制作：1．把枸杞叶洗净，去杂质；猪瘦肉洗净，切4厘米见方的薄片，姜切片，葱切段。

4、用料：猪瘦肉２００克，枸杞叶300克。 马蹄150克。制作：猪瘦肉洗净切片，加油盐生粉拌匀，煮开适量清水，放入洗净的马蹄，枸杞叶，再放入拌好的肉片煮开后调味即可。 功效：健脾养肝，清肝明目。

5、主料枸杞叶500克瘦猪肉250克嫩豆腐250克 辅料油适量盐适量鸡粉适量 步骤 枸杞叶豆腐瘦肉汤的做法步骤1新鲜买来的枸杞叶。枸杞叶豆腐瘦肉汤的做法步骤2摘下叶子洗干净备用。枸杞叶豆腐瘦肉汤的做法步骤3豆腐和瘦肉。

6、前言 枸杞菜具有清热止渴，滋补肝肾，清热，补虚益精，发热烦渴。汤味也很美。刚好看到了就想吃。就做了个简单的汤。

解热,止咳化痰的枸杞叶瘦肉汤怎么做

枸杞叶瘦肉汤：猪肉切片腌制15分钟；枸杞摘叶子洗净备用；水烧开，放肉片煮3分钟；加枸杞叶、枸杞子煮一分钟，加盐和白胡椒调味。

清肝明目 健脾养肝 补血养身 清热润燥 健胃清肠。味道 甘中带甜，清润入喉 枸杞叶：它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。

食材：瘦肉300g、枸杞300g、生姜少许、食用油少许、酱油少许、盐少许、蚝油少许。新鲜的枸杞摘下叶片（注意枸杞梗上的刺，避免扎手），枸杞梗留用。瘦肉洗净切片备用。

步骤 枸杞叶摘叶，去枝。洗净滤水。瘦肉切片，加入番薯粉、油、盐拌匀，腌制十分钟。锅里煮水，水开后下肉片。再加入枸杞叶煮三分钟，下盐、胡椒粉调味后即可关火。

主料枸杞叶500克瘦猪肉250克嫩豆腐250克 辅料油适量盐适量鸡粉适量 步骤 枸杞叶豆腐瘦肉汤的做法步骤1新鲜买来的枸杞叶。枸杞叶豆腐瘦肉汤的做法步骤2摘下叶子洗干净备用。枸杞叶豆腐瘦肉汤的做法步骤3豆腐和瘦肉。

枸杞叶瘦肉汤

1、枸杞叶瘦肉汤：猪肉切片腌制15分钟；枸杞摘叶子洗净备用；水烧开，放肉片煮3分钟；加枸杞叶、枸杞子煮一分钟，加盐和白胡椒调味。

2、可以。这种汤有清热解毒功效，有助于缓解发烧症状。枸杞叶富含多种营养成分，维生素C和多种抗氧化物质，能够提升免疫力，促进身体康复。瘦肉是一种高蛋白低脂肪食材，有助于提供身体所需营养。

3、枸杞叶200g，瘦肉100g，油、生姜、枸杞、食盐、生抽、鸡精适量。做法步骤 瘦肉切片，加入盐，生粉和生抽抓匀腌制。把枸杞叶子摘下，清洗干净。枸杞洗净，用清水泡着。

4、可以的 枸杞叶瘦肉汤的做法 材料：枸杞叶+枸杞梗300克、枸杞少许、瘦肉200克、花生油20克、盐适量、味精少许。做法：枸杞叶和枸杞梗分开，所有材料洗干净。

5、辅料：油适量、盐适量、番薯粉适量、胡椒粉适量 步骤 枸杞叶摘叶，去枝。洗净滤水。瘦肉切片，加入番薯粉、油、盐拌匀，腌制十分钟。锅里煮水，水开后下肉片。

6、枸杞叶瘦肉汤虽然具有一定的功效和作用，但是并非适用于所有人，存在一些禁忌情况需要特别注意。

枸杞芽汤做法

1、枸杞芽糯米粥 原料：羊肾1只，剔除内膜后洗净，切碎，放在锅里，加100克粳米、2段葱白和3片生姜，再添加适量清水煮粥。

2、枸杞芽拌菜：将洗净的枸杞芽加入拌菜中，能提升菜肴的营养价值。枸杞芽汤：将枸杞芽加入清汤或骨汤中，煮熟后食用，营养丰富。枸杞芽炒蛋：将枸杞芽切碎放入[_a***_]里一起煮，味道特别好，并且能增强体力。

3、枸杞芽做法多样，凉拌、清炒、煮汤、熬粥皆可。枸杞芽鸡蛋汤 原料：枸杞芽少量，鸡蛋两只，油、盐适量 做法：锅里放水烧开，打入鸡蛋，鸡蛋八成熟时放入洗好的枸杞芽，枸杞芽稍软后放盐关火即可。

4、新鲜的枸杞叶可以直接泡水当茶饮用。但是效果没有晒干的枸杞叶茶这么好。大致的做法是：将新鲜的枸杞叶去点茎后，摘取嫩叶。将嫩叶洗净，甩去多余水分。

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