枸杞蒸饭的功效,枸杞蒸饭的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞蒸饭的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞蒸饭的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 八宝米蒸饭？
2. 桂圆肉蒸米饭的做法？
3. 用什茶水泡糯米蒸饭最好？
4. 八宝粥能做蒸饭吗？

八宝米蒸饭？

第一步，糯米准备出适量，事先用冷水浸泡一个晚上，将糯米淘洗干净，过滤出多余的水分，将干净的布子铺在蒸屉上面，糯米松散的平铺在蒸布中；

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第二步，不加盖蒸20分钟的时间，在糯米的表面喷洒少许的冷水，然后加上盖子继续蒸5分钟，蒸好的糯米饭趁热加入白糖以及融化的猪油；

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第三步，混合拌均匀，所有个人喜欢的坚果、果脯准备到位，核桃仁、白果等需要事先用烤箱烤几分钟，准备出一个要蒸八宝饭的大碗，在碗内壁刷上一层食用油或者是猪油；

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第四步，将各种果脯、坚果等铺在碗底，贴着碗的形状铺上薄薄一层糯米饭，压实，中间需要凹陷，填入红豆沙、桂花等，最后再铺上薄薄一层糯米饭包裹煮豆沙；

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第五步，在锅中添上水，待将水烧开后，隔水放入八宝饭，大火蒸30分钟，糯米饭充分蒸熟后，出锅，倒扣在盘中。

备料有，糯米，红豆，莲子，钩起，红枣，糖，蒲淘干，先把糯米洗干净放锅里，倒入泡好的红豆把泡好的水也一起倒，把莲子钩起也到锅里，红枣去核丝小块放电饭锅里，煮好了把蒲淘干拌均匀撒点糖搅拌均匀即可。

桂圆肉蒸米饭的做法？

主料：糯米500g

辅料：桂圆肉适量，红枣适量，核桃适量，葡萄干适量，白糖适量，枸杞适量，猪油适量，橘红适量，红豆馅儿适量，莲蓉馅儿适量

八宝糯米饭的做法步骤

1.把糯米泡一晚，一斤糯米，做两大碗。

2.把浸泡好的糯米上锅蒸熟。一定要蒸熟！不喜欢煮，怕煮太软，蒸的话比较好控制糯米的硬软度。

用什茶水泡糯米蒸饭最好？

用什锦茶水蒸糯米饭会更加美味，什锦茶水是一种中草药茶，具有清肝明目、扶正固本的功效，而且特别适合蒸糯米饭。以下是具体的糯米饭制作方法：

所需材料：糯米适量，水，适量的红枣、枸杞、桂圆干等中草药。

制作步骤：

1. 糯米洗净后用清水浸泡半小时左右备用。

2. 将中草药洗净备好。

3. 把泡好的糯米放入砂锅中，加入适量的清水，使水面与糯米平齐，最好是糯米淹没在水中。

4. 在糯米上放上洗净的中草药，再用手轻轻把中草药压在糯米上。

5. 此时可以将糯米和中草药混合均匀，盖上锅盖后，开大火煮沸，之后转为小火蒸煮，盖紧锅盖，20-30 分钟左右即可。

6. 等到蒸饭的时候，可以打开锅盖，用筷子舀开饭碗，用晾凉（或者冷水）过的铁勺舀出糯米饭放进碗里，用筷子搅拌均匀即可食用。

糯米饭蒸好后，可以闻到淡淡的中草药香味，吃起来糯米Q弹细腻，中草药的清香则给人身心舒适的感觉，营养丰富、成分均衡、非常适宜健康饮食。

帕卡茶水泡糯米饭最好

帕卡茶是江城哈尼族彝族自治县特有的一种茶，老百姓认为用帕卡茶水泡糯米饭吃，口感顺滑，易消化。

在江城，春茶、夏茶大部分做成了普洱茶或是绿茶，而秋后新鲜的老茶叶子会被制作成帕卡茶，如今，帕卡茶逐渐发展和演变出了独特的加工工艺及用陶罐煨茶喝茶的方法。

八宝粥能做蒸饭吗？

当然可以了，做成八宝饭品尝，方法如下：

食材：葡萄干、大枣、枸杞、红豆、花生、糯米、红糖、食用油。

一、糯米、红豆、花生提前一天用水泡上。

二、准备一碗红糖水，用开水融化开。

三、大枣需提前洗净泡上一个小时，泡好后，对切两半取出枣核，平铺在碗底。（碗底涂抹一些食用油，以便蒸好后容易倒扣在盘子上。）

四、然后放枸杞和葡萄干。

五、接着倒入泡好的糯米和红豆，最后撒上花生豆就可以了。一个碗里不要放太多的糯米，否则蒸好后会溢出来。

六、注入红糖水，高度没过食材有半厘米，上笼蒸40分钟，蒸好之后要焖10分钟，再取出。

七、蒸好后，等碗的温度不烫手，把八宝饭倒扣在盘子即可完成八宝饭的制作。

到此，以上就是小编对于枸杞蒸饭的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞蒸饭的功效的4点解答对大家有用。