核桃黑芝麻黑豆枸杞粉做法,核桃黑豆黑芝麻枸杞子一块吃的作用

dfnjsfkhak 2025-02-06 55

扫一扫用手机浏览

文章目录 [+]

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于核桃黑芝麻黑豆枸杞做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍核桃黑芝麻黑豆枸杞粉做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 九秋居芝麻核桃黑豆粉的制作方法?
  2. 山东枣庄左生记黑芝麻核桃黑豆羹配料?
  3. 黑米黑芝麻糊的做法?

九秋居芝麻核桃黑豆粉的制作方法

核桃芝麻黑豆营养粉的原料,2人的量:

核桃(2个)黑豆(1小把)黑芝麻(1小把)小米(一把)枸杞(1小小把)山药(2小片)黑米(1小把)

核桃黑芝麻黑豆枸杞粉做法,核桃黑豆黑芝麻枸杞子一块吃的作用
(图片来源网络,侵删)

核桃芝麻黑豆营养粉的做法:

每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

山东枣庄左生记黑芝麻核桃黑豆羹配料

山东枣庄左生记黑芝麻核桃黑豆羹的配料主要包括:

核桃黑芝麻黑豆枸杞粉做法,核桃黑豆黑芝麻枸杞子一块吃的作用
(图片来源网络,侵删)

1. 黑芝麻:富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等营养成分具有滋补肝肾、润肠通便、抗氧化功效

2. 黑豆:含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维、蛋白质、维生素E、钙、铁等营养成分,具有降低胆固醇、预防心血管疾病、抗氧化等功效。

3. 核桃:含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等营养成分,具有滋补肝肾、健脑益智、抗氧化等功效。

核桃黑芝麻黑豆枸杞粉做法,核桃黑豆黑芝麻枸杞子一块吃的作用
(图片来源网络,侵删)

4. 红枣:含有丰富的维生素C、维生素P、膳食纤维、铁、钙等营养成分,具有增强免疫力、抗疲劳、补血养颜等功效。

5. 枸杞:含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分,具有滋补肝肾、明目、抗氧化等功效。

6. 冰糖:增加口感,使味道更加鲜美。

这些食材搭配在一起,可以制作出美味营养的山东枣庄左生记黑芝麻核桃黑豆羹。

黑米黑芝麻糊的做法?

黑米20g,核桃20g,黑豆30g,芝麻15g,枸杞少许,所有材料洗干净放入破壁机,加入1000mL的水,按五谷杂粮键,打好加入少许糖,特别的浓香,还有很香的芝麻味,又能滋阴补肾

准备糯米、黑米、黑芝麻(炒熟过的)。将黑米和糯米洗净。(我是混合在一起洗和炒的)

略沥水入较厚的铁锅中。中小火炒至水份全无,米熟,呈松散的沙沙响状态放凉备用。(很好熟的)将炒好的黑芝麻和黑米,糯米一起放入料理杯中。加入古方红糖。加入热水或温水启动破壁机研磨程 序。我喜欢较细腻的口感,所以启动了两次。香浓四溢的黑芝麻可以饮用

到此,以上就是小编对于核桃黑芝麻黑豆枸杞粉做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于核桃黑芝麻黑豆枸杞粉做法的3点解答对大家有用

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.gemgd.com/post/15959.html

相关文章

枸杞解酒饮品做法窍门_枸杞子解酒

本篇文章给大家谈谈枸杞解酒饮品做法窍门,以及枸杞子解酒对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 本文目录一览: 1、...

枸杞做法 2025-02-06 阅读51 评论0

枸杞叶的做法家庭做饭_枸杞叶如何做好吃

今天给各位分享枸杞叶的做法家庭做饭的知识,其中也会对枸杞叶如何做好吃进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在...

枸杞做法 2025-02-06 阅读42 评论0