红枣枸杞炖鸡蛋的做法,红枣枸杞炖鸡蛋的做法与功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞炖鸡蛋的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红枣枸杞炖鸡蛋的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 莲子炖蛋的正宗做法？
2. 雪耳百合红枣炖蛋的家常做法？
3. 生姜杞子红枣鸡蛋红糖在一起可以吗？

莲子炖蛋的正宗做法？

材料红枣，莲子，鸡蛋，冰糖

做法1.红枣用清水浸泡2小时，用水将红枣和莲子清洗干净

2.锅中放入红枣、莲子和足量清水，烧沸后转小火慢慢炖煮40分钟

3.将冰糖放入，待冰糖融化后，打入鸡蛋，不要搅拌，小火煮约5分钟鸡蛋成合抱蛋后即可

准备好所需食材

步骤 2

①建议选正宗的江西白莲子，闻起来特别清香。 ②这种莲子不用浸泡，清洗干净后直接煮，口感特别粉，煮的时间也短。

步骤 3

莲子清洗干净，加入适量清水、冰糖，隔水蒸熟。 水量可以加多点。

步骤 4

蒸好的莲子口感粉糯，香甜。我大概蒸了30分钟左右。喜欢软烂的，还可以蒸久一点。

步骤 5

莲子、莲子水分装倒入碗里，食用更方便。试甜度。（也可以不换容器） 莲子水如果少，加适量凉白开。水量加多少，你随意。我个人觉得水量多一点好吃。

步骤 6

雪耳百合红枣炖蛋的家常做法？

雪耳红枣百合炖鸡蛋的家常做法

准备食材

鲜银耳 一朵

红枣 适量

百合 一抓

冰糖 适量

枸杞 适量

步骤

1.超市买的袋装银耳，用温水泡半小时

2.洗去泥沙，摘除木质部分，撕成小朵小朵的

生姜杞子红枣鸡蛋红糖在一起可以吗？

生姜、红枣、枸杞、红糖及鸡蛋可以一起食用的，这些食物都性温，都属于温补类的食物。特别适合体寒、贫血、月经不调及痛经的女性，经常适量的食用，不仅可以起到一定的温补和调理作用，还可以补气补血，如果体质比较偏热的人，注意不要吃太多，月经期经量多的最好不要食用，以免延长月经周期。

到此，以上就是小编对于红枣枸杞炖鸡蛋的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞炖鸡蛋的做法的3点解答对大家有用。