莲子红枣枸杞米糊的做法,莲子红枣枸杞米糊的做法窍门

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲子红枣枸杞米糊的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍莲子红枣枸杞米糊的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 糯耳莲子红枣汤做法？
2. 山药八珍粉做法？
3. 红枣，大米，莲子可以一起煮么？

糯耳莲子红枣汤做法？

       把银耳和百合放入水中侵泡1小时，银耳去掉粗蒂，摘成小朵与红枣、莲子、枸杞放入锅中倒入两个手节高的水，按靓汤档即可，做好后趁热放入冰糖，盖盖焖5分钟，稍凉即可饮用

用料：

小红枣6颗，银耳半朵，莲子10个，薏仁适量，枸杞10粒，黄冰糖3小块

红枣糯耳炖莲子的做法步骤：

步骤 1

银耳用冷水浸泡两小时，莲子薏仁冷水浸泡一小时

步骤 2

银耳取半朵撕碎，越碎越容易出胶

步骤 3

将银耳红枣莲子薏仁一起放入电炖锅，加适量水，刚好没过食材即可

步骤 4

用料：莲子 8到10颗，银耳 1朵，红枣 3颗，粳米 半杯，枸杞 5粒，冰糖 5颗，百合 8到10片

步骤 1粳米，莲子，百合提前泡一小时。

步骤 2红枣泡15分钟

步骤 3银耳泡15分钟，注意要去根哦

步骤 4备好小料，桂圆用干的最好，枸杞几颗。

步骤 5粳米莲子先煮20的分钟，再加入其他料一起煮半小时，就可以出锅了。

糯耳莲子红枣汤是一道传统的汤品，非常适合冬天食用。下面是简单的做法：

材料：

50克糯米

50克莲子

10颗红枣

适量冰糖

步骤：

将糯米浸泡在水中30分钟，然后沥干备用。

将莲子浸泡在水中20分钟，然后沥干备用。

红枣洗净备用。

山药八珍粉做法？

准备食材，包括山药500克、红枣10颗、桂圆10颗、枸杞10克、莲子10克、茯苓10克、薏米10克、芡实10克。

将山药去皮切成小块，红枣、桂圆、枸杞、莲子、茯苓、薏米、芡实分别用清水冲洗干净。

将山药块、红枣、桂圆、枸杞、莲子、茯苓、薏米、芡实放入搅拌机中打成粉末状。

将打好的粉末倒入锅中，加入适量的清水，用中火煮沸。

煮沸后转小火慢炖30分钟至1小时，直到汤汁变得浓稠。

最后加入适量的盐和糖调味即可。

以上是山药八珍粉的制作方法，不仅简单易学，而且营养丰富，具有润肺养颜的功效。

1.可以直接热水冲泡，冲成糊糊状。我个人不太喜欢这种吃法，因为这个是炒过的，有焦味，单独的吃，会有一种微微的苦味。

2.可以加入米糊、豆浆、粥里面。这种吃法我们一家都可以接受，吃不到什么怪味。我们家是早上吃粥时，挖一勺拌到粥里吃。

3.可以做八珍粉馒头、八珍糕。在正常的面粉里或糯米粉里加入八珍粉。

红枣，大米，莲子可以一起煮么？

可以一起煮，有预防冠心病、降血压、滋养补虚、补血的功效。红枣的功效：红枣起到补血、安神的作用。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚等功效核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪。核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。核桃红枣莲子粥的做法：

1、把糯米与大米混合洗净，红枣，核桃洗净，莲子洗净，泡好；

2、把洗干净的糯米和大米放入电饭锅内，加入适量清水； 4、把洗干净的莲子也放进电饭锅里； 5、同样把洗干净的核桃放入电饭锅； 6、按煮粥键，定时“25”分钟；7、吃之前根据个人口味放入枸杞与冰糖即可。

红枣，大米，莲子可以一起煮。

材料：大米100克、莲子50克、大枣10个、枸杞10克、冰糖适量

操作步骤：

1、红枣洗净，去掉里面的枣核。

2、将准备好的食材（除枸杞）放入压力锅中，加清水至水位线。

3、接通电源选择“煲粥”一档，电压力锅开始工作。

4、时间到了，释放锅内压力，打开锅盖，把枸杞、冰糖放进锅里，再煮1分钟左右。

到此，以上就是小编对于莲子红枣枸杞米糊的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲子红枣枸杞米糊的做法的3点解答对大家有用。