大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大米粥做法大全红枣枸杞的问题，于是小编就整理了5个相关介绍大米粥做法大全红枣枸杞的解答，让我们一起看看吧。
枸杞花生粥最正宗的做法？
原料
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150克 糯米， 150克 白米 ，100克 花生 ，20克 枸杞 ，50克 红枣， 6--8朵. 菊花.
2/枸杞浸泡待用.红枣洗净去核切碎。
3/菊花用清水漂过。
4/两种米混一起淘净浸泡2小时.放高压锅,与花生一起煮.大火煮开,小火闷40分钟。
5/放红枣小火煮5分钟. 6.放菊花,枸杞煮1分钟即可。
枸杞红枣小米粥的作用？
枸杞红枣小米粥，里面含有很多种维生素，营养比较丰富，具有补肝肾，补血安神，养肝明目，益丹田，补虚损，开胃肠，增强身体营养的功效，还可以促进血液循环，能够促进身体的新陈代谢，防止衰老，经常吃枸杞红枣小米粥，能够补充身体的营养。
红豆薏米小米红枣粥怎么做？
前言补气血健脾养胃老少皆宜材料主料：红豆150g、薏米150g、红枣8个、小米150g；辅料：枸杞适量红豆薏米小米红枣粥1红豆薏米准备用水前一晚泡上2然后把食材准备好3红枣和枸杞用水泡10分钟4锅中放入适量的清水5倒入薏米红豆6放入红豆薏米7红枣去核8放入锅中9然后大火煮沸转小火煮10煮到红豆和薏米开花啦~11放入小米12再次煮沸转小火做煮30分钟即可13出锅前的15分钟放入枸杞1415分钟即可关火15完成啦~小贴士小米一定更要等红豆和薏米煮熟以后在放入~
隔山肉粥的做法？
隔山肉和很多东西一起煲汤都可以，很美味，很滋补。比如冬瓜、胡萝卜等。对脾胃很好，营养很全面，保健效果很好。经常吃，可以让人的免疫力更好，更少生病。首先，准备好材料，适量的隔山肉、胡萝卜等，辅料姜、红枣。然后把所有材料洗干净，把肉放入开水里烫一下，大概2分钟，去掉血水。再把它放入锅里，加水进去，水要多一些，避免烧干，要没过所有材料。加点姜，可以很好地去掉它身上的腥味，口感也会更好。加些红枣，就可以煮了，用大火煮半个小时。
在煮的过程中，为了节省时间，更高效，要将冬瓜、胡萝卜的皮去掉，然后切成块状，最好均匀，小一些，会更容易熟。继续煮半小时，加点盐，就可以盛出来吃了。非常美味，很滋补。在煮的时候，要注意，第一次加水时，要多加一点。如果烧干或少了，继续加的话，会影响它的口感，营养也没那么好。在做时，胡萝卜不用去皮也行，但冬瓜一定要去皮，否则，会很难吃，很硬。
步骤一
首先把隔山肉清洗干净，然后切成一段段。
步骤二
赤豆和红枣、枸杞准备好。隔山肉用适量的盐、姜片、料酒腌制十几分钟。
步骤三
然后放把全部食材放到锅中，加水、水和食材的比例是2-1。盖上盖子大火煮沸转小火煲。
步骤四
煲至赤豆爆裂蓬松，大约煲2个小时左右吧，非常浓郁好吃的赤豆煲隔山肉就做好了。
我每天早晨都吃红枣、花生、枸杞、红豆粥，吃了几天发现居然上火了？
任何事情，任何食物都有两面性的。适度最重要。花生含油量很高，每天吃几颗（5-6），可以补充人体所需的脂肪酸和矿物质，红枣每天吃几颗，红豆吃一把左右，枸杞几颗。一个礼拜吃3次左右，或者今天红枣粥、明天小米粥、后天枸杞百合粥、再来玉米粥，等等，变着花样吃。每次不要吃多，7、8分饱。
到此，以上就是小编对于大米粥做法大全红枣枸杞的问题就介绍到这了，希望介绍关于大米粥做法大全红枣枸杞的5点解答对大家有用。
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