枸杞黑芝麻黑豆粉的做法,黑芝麻黑豆枸杞功效的配比是多少

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞黑芝麻黑豆粉的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞黑芝麻黑豆粉的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 核桃黑豆黑芝麻小米枸杞山药黑米如何打粉？
2. 有什么黑米黑豆黑芝麻大枣核桃一起磨粉喝？
3. 黑豆黑芝麻球家常做法？
4. 黑豆绿豆黑芝麻枸杞红枣一起煮粥可以吗？

核桃黑豆黑芝麻小米枸杞山药黑米如何打粉？

小米（一把）核桃（2个）黑豆（1小把）黑芝麻（1小把）黑米（一小把）枸杞（1小小把）山药（2小片） 以上是两个人的量。中午把这些放碗里泡好，晚上开始熬粥，大概10几分钟水会变粘稠，关火，盖上盖子闷，第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！如果实在挤不出时间煮粥，还有一个懒方法，淘宝上有款谷生缘核桃芝麻黑豆营养粉，卖得非常火，这款粉粉的配料是核桃、黑芝麻、黑豆、枸杞、山药、黑米，每天早上用开水泡开就可以直接代替早餐喝了，非常方便

有什么黑米黑豆黑芝麻大枣核桃一起磨粉喝？

黑豆黑芝麻核桃大枣枸杞粉加在一起吃有什么作用

黑豆,黑米,黑芝麻：都是黑营养中的王者，号称三黑粉。滋补肝肾，补肾乌发，美容养颜。

一、作用功效：黑豆，黑芝麻，核桃，大枣，枸杞子可以一起吃，是滋补肝肾，健脾养血，会补血，润肠通便，补益脑髓。

二、意见建议：建议根据体质来补养，并不是所有人都适合吃的，要是身体有湿热就不合适吃。

黑豆黑芝麻球家常做法？

用料

黑豆 150克

黑芝麻 500克

核桃 100克

枸杞 80克

蜂蜜 适量

步骤 1

黑芝麻洗干净炒熟，料理机磨粉 黑豆炒熟，料理机磨粉 核桃炒熟，料理机磨粉 枸杞买的干净的直接磨粉就行 然后将以上拌匀

步骤 2

慢慢加蜂蜜，带上胶手套或者硅胶铲（不粘）揉成团，像和面一样🙈

黑豆绿豆黑芝麻枸杞红枣一起煮粥可以吗？

是可以的，也是可以起到补血益气的作用。平常也可以喝一些银耳莲子汤，桂圆莲子汤，枸杞红枣汤等，也是可以一起到补血补气的作用。平常也可以喝一些枸杞水，红枣水。也要吃一些富含维生素的新鲜水果，如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等。

到此，以上就是小编对于枸杞黑芝麻黑豆粉的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞黑芝麻黑豆粉的做法的4点解答对大家有用。