枸杞大枣桂圆炖鲍鱼的做法,枸杞大枣桂圆炖鲍鱼的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞大枣桂圆炖鲍鱼的做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞大枣桂圆炖鲍鱼的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样用海参和鲍鱼炖汤？
2. 鲍鱼和什么一起煲汤好？

怎样用海参和鲍鱼炖汤？

海参和鲍鱼炖汤的做法

主料：鲍鱼250克,海参（干）90克

辅料：枸杞子30克,桂圆30克

调料：盐3克,味精2克

海参炖鲍鱼的做法：

1. 鲍鱼、海参分别用水浸发，洗净，分别切片、切丝；枸杞子、龙眼肉洗净

2. 把鲍鱼、海参、枸杞子、龙眼肉放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3～4小时，加入盐、味精调味即可。

健康提示

此菜具有养阴补肾，滋润肠燥的作用

食物相克

海参和鲍鱼可以一起煲汤，下面是具体做法：准备材料：即食海参 3个，鲍鱼 4个，鸡蛋液 适量，韭菜段 适量，橄榄油 适量，酱油 两勺，盐 一勺1、鲍鱼洗干净后用勺子把鲍鱼完整取来。2、将墨绿色的鲍鱼胆去掉。3、鲍鱼上方粉红色的鲍鱼牙也一起去掉即可。4、将处理好的鲍鱼切薄片，海参切小丁备用。4、锅里倒入橄榄油，倒入海参翻炒。5、接着加入韭菜和适量水，水量没过韭菜。6、水煮开之后加两勺酱油、一小勺盐。7、将鸡蛋液倒入煮开的韭菜汤里。8、最后汤中放入鲍鱼片煮即可。9、出锅装碗即可食用。

1. 海参泡发好备用。

2. 乌鸡洗净焯水，鲍鱼洗净用刀划成十字花，虫草花洗净。

3. 所有食材冷水放入锅里，大火烧开转小火半个小时加黑蒜，然后煮半个小时加盐即可食用，非常的美味！

鲍鱼和什么一起煲汤好？

和猪大排一起煲汤好。

做法如下：

材料：鲍鱼250克，猪大排500克，金华火腿20克，食盐适量。

1、排骨切小块，入冷水锅中煮沸三分钟后，捞出，用水洗干净;金华火腿切细丝。

2、鲍鱼挖去肚子，连同壳洗净，与排骨、火腿一起放入炖盅里，加水并盖盖。

3、炖盅放入电炖锅中，加入适量的水，沸腾后中小火炖2小时，起锅前加盐调味即可。

鲍鱼和瘦肉、枸杞、红枣、桂圆肉、北芪一起煲汤，营养丰富，味道鲜美。具体做法是：

用料

鲍鱼 10只，瘦肉 200克，鸡脚 2个，枸杞 1小把，红枣 5颗，桂圆肉干 10克，北芪 1小把

做法步骤

步骤1

鲍鱼和大部分食物一起炖汤都具有一定的好处，如菌类食物、其他海鲜、蔬菜类等。即使将鲍鱼单一炖汤，对身体也有一定的好处。

1、菌类食物：鲍鱼可以和大部分菌类食物一起炖汤，如鸡腿菇、香菇、金针菇等。菌类食物通常含有部分蛋白质，而鲍鱼作为海鲜，所含的营养成分通常为蛋白质、脂肪，故两者搭配一般能为机体补充较多的蛋白质；

2、其他海鲜：鲍鱼可以搭配其他海鲜一起炖汤，如虾、螃蟹等，其他海鲜与鲍鱼通常都含有较多的蛋白质、维生素等成分，进食后可为机体补充部分营养，有利于缓解饥饿；

3、蔬菜类：鲍鱼可以搭配大部分蔬菜一起炖汤，如***、土豆等，由于大部分蔬菜中通常含有较多的维生素和部分膳食纤维，故也可以使机体得到较多的维生素供应，同时有利于胃肠蠕动，促进大便的排出；

4、其他食物：如畜肉类食物的鸡肉、牛肉等，通常也含有较多的蛋白质、脂肪等营养成分，两者一起炖汤也可以为机体补充营养。

家常做鲍鱼汤，其实也是很方便的，只需要将原材料清洗干净，加入适当食材，放进炖盅里慢慢炖，到时间了就可以品尝到营养丰富的炖汤啦！

用料

瘦肉 100克

鲍鱼 2个

虫草花 2克

花旗参 10颗

红枣（去核） 6颗

枸杞 20粒

到此，以上就是小编对于枸杞大枣桂圆炖鲍鱼的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞大枣桂圆炖鲍鱼的做法的2点解答对大家有用。