西柚枸杞的功效_西柚和枸杞能一起泡水喝吗

本篇文章给大家谈谈西柚枸杞的功效，以及西柚和枸杞能一起泡水喝吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、柚子肉可以煮粥吗
• 2、怎样做枸杞蜂蜜柚子茶?
• 3、经期补血排污的食物
• 4、嗓子哑了怎么办,多喝这四种茶能有效缓解?
• 5、西柚可以和构杞一起泡开水喝嘛?

柚子肉可以煮粥吗

盖上大火烧开后转中小火 6 煮至大米7分开时倒入玉米片继续焖煮 7 煮至粥粘稠后加入柚子肉 8 大火煮开加入冰糖后搅拌煮至冰糖融化熄火。小贴士 玉米片加入以后，要搅拌多次，以防粘锅。甜度根据个人的喜欢添加。

把柚子果肉剥出来，可以熬粥。粥不仅味道香浓，而且具有独特的柚子香气。

柚子可以做粥，也可以给人体带来很多好处。西柚煮的粥香而迷人。它能使人饭后食欲增加。用葡萄柚煮粥很简单，最需要注意的是营养价值，从营养角度看，葡萄柚不能和粥一起煮，而是有顺序的。

怎样做枸杞蜂蜜柚子茶?

1、蜂蜜柚子茶 【主料】柚子1500g、蜂蜜400ml、冰糖100g 【辅料】红枣适量、枸杞子适量 【做法】把所有材料准备好。

2、枸杞蜂蜜柚子茶的做法 材料 柚子。冰糖。蜂蜜。做法 将柚子表皮切下 将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉 切成细丝 放入淡盐水中浸泡15分钟 锅中放入水和冰糖 烧开后，放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下。

3、步骤： 将柚子和柚子皮洗净，切成薄片备用。 在一个锅中加入清水，将柚子和柚子皮放入锅中，用中火煮沸。 煮到柚子片变软后，加入适量蜂蜜，继续煮5分钟左右。 关火，等待柚子茶冷却。

4、蜂蜜柚子茶 做法：材料：柚子一个，维乐碧蜂蜜适量，冰糖适量 一定要把柚子皮洗干净。大家可以用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，可以用牙刷蘸盐刷一刷，这样可以有利于去蜡。

5、准备材料：蜜柚一只、蜂蜜适量、冰糖适量。 准备工具：刀、生姜刨、保鲜膜、水壶。 制作过程：（1）将蜜柚先切成两半，用生姜刨将果肉刨下来，并掏空蜜柚果皮内部的果肉。

经期补血排污的食物

阿胶：阿胶是女人最熟悉的补血食物，它性平，入肝、肾，能促进红细胞的合成，具有明显的补血功效，而且阿胶中含有的胶原蛋白比较多，女人吃的话具有美容养颜的作用，经期可以补血，还能排污调经。

据了解，经期女性适量食用红豆不仅有助于污血排出而且还有有补血的功效，我们知道女性经期会大量出血，所以及时吃点补血的食物也是很有必要的哦，红豆就是不错的选择，比如红豆粥、红豆汤、红豆沙等都十分适合经期女性食用。

这时，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，是女性经期补血的必备食物。 3猪血 月经期间适当吃猪血可有效地补充体内消耗的铁质，防止缺铁性贫血的发生。同时能较好地清除人体内的粉尘等有害物质。

南瓜是一种含锌元素较多的蔬菜，对于经前或是经期容易长痘痘的女性来说，是非常适合的，锌元素可以改善经期长痘痘，而且也可以帮着排污，对于女性补气血也有好处。

建议吃富含铁的食物，如瘦肉，瘦牛肉，动物肝、猪肝、鸭肝和鸡肝、黑木耳、菠菜等。另外可以直接服用一些具有补血功效的食物，如红枣，红糖，小米粥，红豆，益母草等等。

吃红糖帮助经期排毒排污血 红糖水 《本草纲目》中记载：红糖具有和脾缓肝、补血活血、通淤、排恶露的作用。在月经期间可以多喝一些红糖水有助于女性排毒排污血。

嗓子哑了怎么办,多喝这四种茶能有效缓解?

日常生活中需要经常用嗓的人可以喝薄荷桑叶茶来帮助保护嗓子。薄荷具有疏散风热、爽喉开音的效果，能够防治多种原因引起的声音嘶哑、声带充血嗓子疼等咽喉不适症状。

用胖大海泡水喝能够快速有效的缓解嗓子痛、嗓子哑等不适。有化痰止咳，生津利咽，润肠通便的作用，可以治疗肺热痰火咳嗽、咽痛。用罗汉果泡水喝能够有效的防止嗓子哑。

“想要缓解哑嗓的情况，最重要的是避免让孩子大声说话或是喊叫。”武汉市中医院儿科叶冬兰主任说，白开水是最好的“润嗓药”，一定要多喝。也可以喂些清热去火的青菜汁和果汁，如雪梨汁、[_a***_]等。

西柚可以和构杞一起泡开水喝嘛?

可以喝，但枸杞不要放太多，容易上火。西柚可以促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳，菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

将柠檬切片，枸杞清洗干净，然后装进干净的瓶子里。将西柚的果肉挖出来，放到瓶子里面，然后再倒入开水。等待水变凉之后，加入蜂蜜，将其放入冰箱冷冻一个小时即可。

不会！柠檬是美白，蜂蜜是滋养。一起喝的话，会有点润滑肠道的功效，不会便秘啥的！要瘦肚子，还是要多运动。比如吃完饭，不要马上坐下来休息，可以靠墙收紧腹部站个半个小时，脚跟小腿一定不要弯曲。

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