枸杞做冷饮料的做法_枸杞做冷饮料的做法***

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本文目录一览：

• 1、乌梅汤的做法(酸甜开胃的夏日饮品)
• 2、秋季必备小饮品银耳秋梨汤做法
• 3、营养饮料怎么做
• 4、红枣枸杞水的做法

乌梅汤的做法(酸甜开胃的夏日饮品)

1、将泡制好的乌梅和浸泡用的水一起倒入锅中，加入适量的冰糖。根据个人口味，可以增加或减少冰糖的量。然后，开火煮沸，煮开后转小火煮10分钟，让乌梅的味道充分融入到汤中。

2、准备好原料：乌梅、冰糖、山楂片、陈皮、甘草、干桂花。将乌梅、甘草放入养生壶的茶篮中。加入干山楂片。加入陈皮。

3、酸甜口味 炖工艺 一小时耗时 简单难度 酸梅汤的做法步骤 请点击输入图片描述 1 食材：乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等。请点击输入图片描述 2 将乌梅、干山楂片、陈皮、甘草片、洛神花，用清水洗去浮尘，捞出。

秋季必备小饮品银耳秋梨汤做法

将银耳浸泡在温水中，约 20 分钟后捞出，撕成小朵备用。 秋梨去皮去核，切成小块备用。 锅中加入适量清水，将银耳放入煮至软烂，约需要 1 个小时。 加入秋梨块，继续煮 10-15 分钟，使秋梨完全熟透。

银耳莲子秋梨羹的做法 银耳泡发去根撕碎、莲子泡软去莲子芯、梨去皮去核切成小块。银耳、莲子、梨、冰糖一起放进沙锅里加水，水不要溢出锅边，大火炖开转小火炖30分钟即可。

做法 准备一下所需食材。把百合和银耳洗净用清水（非菜谱中的水）浸泡2小时以上。把梨去皮切块。把银耳撕成小朵和百合、梨块一起放入锅中。加入清水（菜谱中的水），开中小火炖煮40分钟左右。

银耳雪梨汤的做法准备2个雪梨、适量的银耳、枸杞、冰糖。将银耳提请泡发，去掉银耳的蒂部，撕成小朵，备用；雪梨洗净、去皮、切成小块状；将枸杞也一并清洗干净。

营养饮料怎么做

1、奶昔类饮料非常适合夏天的消暑。制作方法也很简单，只需将牛奶、冰块和喜欢的水果放入搅拌机中搅拌均匀即可。如果想要增加蛋白质的摄入量，可以加入适量的蛋***。豆浆是一种非常健康的饮料，富含蛋白质和营养素。

2、较推荐饮料：健康人喝两杯无害，适量饮用时有益。 这一类是含糖和能量的饮料，但营养价值较高，适量饮用时有益健康。包括甜豆浆、酸奶、乳酸菌饮料、100%果汁、纯番茄汁、山楂果茶、鲜玉米浆、水果醋、低糖运动饮料等。

3、总的来说，制作水果饮料非常简单，只需要准备好新鲜的水果和搅拌机，就可以享受到美味又营养的饮品了。当然，如果你想尝试更多的口味，也可以加入其他的调味料，比如薄荷、柠檬汁等等，让自己的水果饮料更加丰富多彩。

4、如果是想要在家里面自己制作饮料的话，应该怎么做呢，今天小编就来给大家介绍几种。蜂蜜柠檬百香果蜂蜜柠檬和百香果这三种水果都有美容养颜的效果，非常适合想要美白的朋友们，制作起来也非常简单。

红枣枸杞水的做法

食材：红枣 6颗、枸杞 10克、黄芪 10克、苹果 1个、山楂 2个、冰糖 10克 方法与步骤：红枣洗净，用剪子剪成小块。请点击输入图片描述 枸杞洗净备用。请点击输入图片描述 苹果洗净去核切块。

红枣枸杞泡水的做法枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

材料：红枣10粒（30克）、枸杞10克、冰糖1大匙（约7小颗）、冷水500毫升。先把红枣洗净，放入锅中。由于10颗红枣不好炒制因此多洗些。

在泡水的过程当中，首先应该选择用温水，然后放入十粒左右的枸杞，再加上三到五颗大枣，浸泡十分钟左右就可以喝了。枸杞和大枣都是临床上比较常见的中药药材，也是比较有营养价值的食材。

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