儿童红枣枸杞鸡蛋粥的做法,儿童红枣枸杞鸡蛋粥的做法和功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童红枣枸杞鸡蛋粥的做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童红枣枸杞鸡蛋粥的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳红枣鸡蛋粥怎么做？
2. 红枣枸杞花生一起煮粥有什么功效？

银耳红枣鸡蛋粥怎么做？

材料：红枣，枸杞，大米，鸡蛋做法：

1.先把鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净；

2.锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。

3.开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。

4.把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。

5.把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。

6.把红糖倒入锅中。

7.枸杞放进去。

8.煮5分钟即可

红枣枸杞花生一起煮粥有什么功效？

主要功效会起到养阴益气补肝，养肝明目，以及补气养血的作用，红枣枸杞花生在一起煮粥也比较容易好吸收消化的，里面的植物蛋白成分比较高，对身体健康也是有一定帮助的，但是在吃这种粥类的时候，一定要控制住量，不要吃的过多，吃过的可能会导致上火。

到此，以上就是小编对于儿童红枣枸杞鸡蛋粥的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童红枣枸杞鸡蛋粥的做法的2点解答对大家有用。