黑枸杞豆腐的做法,黑枸杞豆腐的做法大全

dfnjsfkhak 2024-12-22 58

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黑枸杞豆腐做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍黑枸杞豆腐的做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 黑枸杞鸡蛋汤做法?
  2. 枸杞鲫鱼豆腐汤怎么做?
  3. 鱼头豆腐胡萝卜汤的正宗做法?

黑枸杞鸡蛋汤做法?

材料

黑枸杞5g、鸡蛋豆腐1个、蛋2个、葱1根、盐适量、白胡椒粉适量、香油少许

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(图片来源网络,侵删)

做法

1、牛蕃茄切块、鸡蛋豆腐切大丁、蛋打散、葱切珠备用

2、取一锅水或高汤,待水滚后放入牛蕃茄、鸡蛋豆腐以小火略煮;

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(图片来源网络,侵删)

3、再将汤煮开后倒入蛋液便可熄火,斟酌以盐、白胡椒粉调味;

4、加入香油及葱珠,撒上黑枸杞即可。

功效补血安神、润肠通便、滋补肝肾

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(图片来源网络,侵删)

用料:鸡蛋2个,枣(干)8颗,红糖少许,水适量

做法:1、准备好所有食材,先将鸡蛋﹑黑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。

2、起锅,锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。

3、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。把红糖倒入锅中。

4、黑枸杞放进去。煮5分钟即可食用

枸杞鲫鱼豆腐汤怎么做?

主料:鲫鱼1条,白玉菇150g,豆腐350g

辅料:枸杞1把,姜片3-5片,葱白3-5段,香菜2根

调料:料酒15g,盐3g,白胡椒粉3g,花生油,水

做法

1、鲫鱼开膛去除内脏、鳞、腮,洗净去除鲫鱼腹内的黑膜,然后抹干,用盐和料酒腌制去腥。

2、豆腐切成块。

用料:鲫鱼、胡萝卜西红柿、豆腐、枸杞。

做法:

1.将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。

2.将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。

3.将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可。

鲫鱼去腮开膛收拾干净,划几个口子,下油锅煎至两面金黄。

把鱼放入汤锅内,加入适量的水,加入料酒,盐,葱段,姜片。开大火加盖煮。

开锅后加入枸杞,豆腐块,换小火煮二十分钟。

再加入金针菇五分钟后即可出锅,撒入小葱末。

1、准备好所需要的材料。

2、鲫鱼两面划上刀印。

3、撒上少许的盐,铺上姜片,放入盘中腌制大约10分钟。

4、蒜瓣切碎、香菜切小段。

5、锅烧热,加入油。

6、拿掉姜片,放入腌的鲫鱼。

7、鲫鱼一面煎几分钟后,反个面另一面再煎几分钟。

8、再放入姜片炸出姜味,倒入开水,大火煮开。

9、放入切好的豆腐块,料酒,大火煮开,转小火煮。

10、煮大约二十分钟左右,锅里的豆腐块成浮起状,放入枸杞、切碎的蒜瓣,再煮几分钟即可。

食材

鲫鱼、豆腐、生姜大葱、上海青、枸杞、盐。

做法

1、将鱼洗干净去除里面的黑膜,沥干水分,锅里放油,油烧8成热放入鱼煎。

2、一面煎黄后煎另一面。

3、鱼煎好后给锅里加适量温水,放入生姜和大葱大火煮。

4、大火煮鱼汤,鱼汤的颜色会像牛奶一样发白。

5、煮开后放入豆腐继续大火煮20分钟。

6、出锅前放入上海青和枸杞,煮至上海青断生,加适量盐调味即可。

鱼头豆腐胡萝卜汤的正宗做法?

1.豆腐用淡盐开水泡过之后切片备用。

2.鱼头洗净剁大块,用食盐腌制。

3.胡萝卜去皮切丝。

4.坐锅热油,下姜丝煸香之后倒入鱼头略煎,加入胡萝卜,豆腐,大火烧开即可。

原料:鱼头、豆腐、胡萝卜、枸杞、食盐、葱、姜、料酒、味精等。

  鱼头豆腐萝卜汤的做法

  1.将鱼头洗净,豆腐切长方形片,胡萝卜洗净去皮后切成块,枸杞用清水浸软备用;

  2.煎锅中放油,烧至五成热时,将鱼头下锅,烹入料酒,并双面煎熟;

  3.将煎好的鱼头放入砂锅中,加入适量清水,大火烧煮10分钟后,转小火加入姜片、葱段继续熬煮20分钟,20分钟后将豆腐片、胡萝卜块、枸杞放入砂锅中,再熬煮15分钟,加入盐、胡椒粉调味,最后放入香葱丝即可食用。

  鱼头豆腐萝卜汤的营养

  鱼头除了骨头以外,全身都十分细嫩,尤其是鱼头含有十分丰富的鱼胶蛋白和碳水化合物,易于被人体吸收,对美容和皮肤靓丽是很有作用的。

到此,以上就是小编对于黑枸杞豆腐的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于黑枸杞豆腐的做法的3点解答对大家有用

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