本篇文章给大家谈谈枸杞煮什么功效好喝，以及枸杞子煮水有什么功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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枸杞鱼汤的功效及做法
功效 滋阴补肾、健脾和胃、下气利水、通乳安胎、益智健脑、降低血脂、保护眼睛、延缓衰老。
而且我们吃这道枸杞鲤鱼汤还能够具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气的功效，对于我们常见的很多不适情况，都可以吃枸杞鲤鱼汤来改善，是非常养生的美味食物。
枸杞鱼汤的功效：补充蛋白质，清肝明目。材料：鱼120克，带皮老姜5片，麻油45ml，枸杞12粒，水350ml。
另外，黑鱼蛋白质含量丰富，多喝黑鱼汤能够有效消除水肿功效，同时可补充人体所需蛋白质，达到治疗营养不良等功效。
准备材料：生鱼1条（约350克）、黄豆50克、枸杞5克、生姜10克、葱10克。把生鱼洗净砍成块，黄豆泡透，枸杞泡透，生姜去皮切片，葱切段。
枸杞的做法很多,但是枸杞怎么煲汤好喝?
放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。双耳红枣枸杞汤 材料：银耳3朵、黑木耳3朵、枸杞若干、红枣若干、冰糖适量（根据个人口味而定）。
红参片枸杞鸽子汤，先准备好50克的红参片和一只鸽子以及适量的枸杞。然后将枸杞和红参片清洗干净倒进高压锅里面。接着倒上一些开水，并且进行二十分钟的浸泡，这样能够更快除味。
枸杞猪肝瘦肉汤：功效：养肝阴、清肝热，适用于肝阴不足丶视物不清、目赤、眼涩流泪、亦可用于夜盲症结膜炎视力减退等。益枸杞寿汤；加银耳龙眼冰糖：功用：强身滋补，养阴润肺。枸杞炖牛鞭：功用：壮阳补肾。
枸杞和什么一起泡水喝最好
1、枸杞菊花茶一说到枸杞菊花茶，就仿佛是见到了老朋友，枸杞和菊花是最经典的搭档，或许我们大多数人都曾喝过枸杞菊花茶。枸杞和菊花是对眼睛和肝脏有保护作用的食材，同时它俩也属于药食同源里用得比较多的中药了。
2、枸杞可以与以下食材搭配泡水喝：红枣：有益肝脏、健脾开胃、调理气血，能够起到双重滋补的作用。龙眼干：滋补益气、安神补血、强身健骨，特别适合疲劳、失眠、食欲不振的人士。
3、枸杞+大枣（枸杞5克、大枣3-4枚，沸水冲泡饮用）枸杞具有养阴补血的作用，大枣是一味较为平和的调和脾胃药。
枸杞和什么一起煮粥好
枸杞和牛肉煮粥 材料：牛肉100克，枸杞25克，大米100克。做法：将牛肉洗净，切成丁，大米淘洗干净，在锅内加入适量水，放入牛肉丁，大米，枸杞一起煮粥，待粥熟后加适量食盐调味食用。
枸杞和山药煮粥 材料：山药10到15克，枸杞10到15克，粳米80克。
与花生一起煮.大火煮开，小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。 放菊花，枸杞煮1分钟即可，红枣枸杞粥 原料：红枣75克，米100克，枸杞、白糖各适量。制法：将红枣、枸杞洗净。
枸杞和什么搭配煮水喝,效果会更好呢?
1、红枣枸杞茶的泡法：枸杞一小把、红枣3-4粒；直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。[_a***_]熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
2、铁Fe、锌Zn、硒Se、维生素B维生素B维生素C等多种人体必需的微量元素 枸杞叶茶具有减轻性冷感，健胃，护肝补肾，抑制肺结核，消除便秘，缓解失眠，调理低血压、贫血，治疗各种眼疾与口腔炎症，并且可以护肤养颜。
3、枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出健康。
枸杞可以喝什么最好?
枸杞菊花茶一说到枸杞菊花茶，就仿佛是见到了老朋友，枸杞和菊花是最经典的搭档，或许我们大多数人都曾喝过枸杞菊花茶。枸杞和菊花是对眼睛和肝脏有保护作用的食材，同时它俩也属于药食同源里用得比较多的中药了。
枸杞可以与以下食材进行搭配：龙眼肉：枸杞和龙眼肉都具有滋补作用，一起煮水泡饮可以养胃养肾。红枣：枸杞和红枣是常见的中药材，搭配一起能够补血养血，促进身体健康。
枸杞菊花茶：把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好选用杭白菊。菊花有清热去火，养肝明目的作用。两者搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用。
枸杞可以与以下食材搭配泡水喝：红枣：有益肝脏、健脾开胃、调理气血，能够起到双重滋补的作用。龙眼干：滋补益气、安神补血、强身健骨，特别适合疲劳、失眠、食欲不振的人士。
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