银耳红枣枸杞汤莲子的做法,银耳红枣枸杞汤莲子的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳红枣枸杞汤莲子的做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍银耳红枣枸杞汤莲子的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法？
2. 银耳红枣莲子羹的家常做法？

银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法？

食材：

莲子10克、红枣10克、冰糖5克、银耳20克、百合10克，枸杞5克。

步骤1: 提前两小时把银耳泡在水里。

步骤2: 把莲子也放入碗里加水浸泡。

步骤3: 把银耳撕成小朵。

食材：排骨250克，百合200克，枸杞25粒，红枣5~10枚

做法:

　　排骨洗好，沥干水，用适量花生油，盐，生抽 俺制排骨10分钟，备用；用瓦煲加入枸杞，红枣，水 五碗 烧开，再加入排骨，至烧开 ，然后调小火慢慢炖约1个小时，尝试味道，适量调整。

1、食材用料：银耳100克，红枣100克，莲子50克，百合50克，枸杞20克，冰糖适量。

2、银耳洗净提前泡发，莲子洗净提前泡发，百合洗净提前泡发，红枣枸杞洗净备用。

3、准备好适量的冰糖，把提前泡发好的银耳去掉黄色的蒂，撕成小块并用清水洗净，莲子去莲心洗干净，百合洗净备用。

4、取一干净的锅，装上足量的清水，放入银耳莲子百合大火烧开。

5、锅开了用勺子搅拌一下，盖上锅盖转中小火炖煮一个半小时左右，煮时隔一段时间用勺子搅拌一下，防止粘锅底。

6、煮得差不多就可以食用了

银耳红枣莲子羹的家常做法？

1.银耳 枸杞 薏仁 莲子放入冷水中浸泡，银耳泡发后去根撕成小朵。

2.红枣洗净备用3.砂锅中放入银耳枸杞薏仁红枣莲子，加入浸没食材的水即可。大火烧开后转中小火炖煮1小时至银耳软烂，关火加入冰糖。

是一道美味的养生甜品，具有滋阴润燥、养颜美容的功效。

下面是银耳红枣莲子羹的家常做法：

所需材料：

银耳（干）10克

红枣20克

莲子10克

冰糖适量

水适量

步骤：

将银耳提前泡发，去除***根部，洗净后撕成小块备用。

到此，以上就是小编对于银耳红枣枸杞汤莲子的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳红枣枸杞汤莲子的做法的2点解答对大家有用。