萝卜枸杞汤功效,羊肉萝卜枸杞汤功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于萝卜枸杞汤功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍萝卜枸杞汤功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 排骨萝卜枸杞汤对眼睛有什么好处？
2. 鹌鹑炖汤可以放白萝卜和红枣枸杞吗？
3. 筒骨萝卜汤？
4. 萝卜炖汤与什么食物搭配最佳？

排骨萝卜枸杞汤对眼睛有什么好处？

排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、一起煲具有补肾养血，滋阴润燥，益气养阴，补益脾肺，补肾固精，健脾益胃、化积滞，滋补肝肾，养肝明目，利胆、利水渗湿，软化血管，通便的作用。

扩展资料：

排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

山药有收涩的作用。

玉米的营养成分比较全面 ， 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% ， 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2。

鹌鹑炖汤可以放白萝卜和红枣枸杞吗？

鹌鹑炖汤可以放白萝卜和红枣枸杞，这样可以增加汤的营养价值和口感。以下是一份简单的鹌鹑炖汤的配方，你可以根据自己的口味和喜好进行调整：

所需材料：

- 鹌鹑 2-3只

- 白萝卜 1根

- 红枣 6-8颗

- 枸杞 适量

- 姜片 3片

- 料酒 适量

- 盐 适量

筒骨萝卜汤？

1、食材:筒子骨1根，萝卜1个，枸杞子适量，生姜片适量，大料2颗，盐适量。

2、把筒子骨洗净，用清水浸泡10分钟左右，然后放入凉水锅内，加入姜片、大料大火煮开焯水后捞起，过凉水洗净待用。

3、把焯好的筒子骨放入沙煲内，加入适量水，大火煮开，把血沫、浮油清除后，然后盖上盖转小火慢慢煲。

4、去皮，切成块待用。

5、把枸杞子洗净，用清水浸泡好待用。

6、待筒子骨煲了30分钟左右，汤内加入萝卜，盖盖大火再煲10分钟左右。

7、汤煲好后，加入泡好的枸杞子，待汤再次开后，加盐调味即可。

萝卜炖汤与什么食物搭配最佳？

食材：

羊肉800g、萝卜1个、枸杞1把、葱适量、香菜适量、盐适量、生姜6片、料酒2勺、胡椒粉适量、米醋1勺、味素适量

做法：

1.准备800克羊肉，洗净切成4cm大小的方块；

2.浸泡羊肉。羊肉装入碗中，用清水浸泡2个小时以上，把血水泡出来，中间记得多更换几次清水，然后再控干水分；

3.白萝卜切2大片备用，将剩余萝卜切块，生姜切3片，大葱切两段；

4.锅里加凉水，放入泡好的羊肉，焯水一定要凉水下锅，再放1勺料酒，2片白萝卜，1勺米醋，这些都能有效去膻；

5.大火沸腾，锅里的浮沫撇掉，煮5分钟左右，把浮沫捞干净为止；

6.将羊肉捞出来，冲洗干净，再次控干水分，只要羊肉就行，其他的辅料一并扔掉；

7.羊肉放进锅里，加入热水，放进葱段和姜3片，倒入1勺料酒，开始清炖，开锅大火转小火，炖大约1个小时左右；

萝卜炖汤与黄豆，还带搭配最佳

萝卜炖汤用黄豆、海带、白萝卜、枸杞材料都不错。用黄豆我感觉最好。

做法

1、黄豆用温开水浸泡，泡到用手一搓皮就掉，就好了。

2、海带浸泡后洗净，切成小片；白萝卜洗净切成小块备用。

到此，以上就是小编对于萝卜枸杞汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于萝卜枸杞汤功效的4点解答对大家有用。