枸杞红枣瘦肉炖盅家常做法_红枣枸杞瘦肉汤炖多久

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本文目录一览：

• 1、瘦肉汤的家常做法是怎样的?
• 2、杞子瘦肉汤怎么做
• 3、红枣枸杞炖瘦肉的有什么功效

瘦肉汤的家常做法是怎样的?

1、做法：洗净的瘦肉切件 将北芪，红枣，圆肉，枸杞子洗净连同瘦肉一齐入炖盅。加入滚开水至炖盅满，盖上盖隔水炖1小时即成。

2、瘦肉汤步骤 茶树菇搞去老根部洗净 锅中加三碗水煮开后，加入茶树菇煮二十分钟。瘦肉切簿片，用盐油腌十分钟，加入一只蛋清均匀。汤中加入瘦肉 打散的鸡蛋，煮开后加盐调味关火即可。

3、第一种做法：瘦肉冬瓜汤。将猪骨和瘦肉煲汤，再加入冬瓜、胡萝卜和蘑菇等蔬菜，炖煮片刻即可品尝。第二种做法：瘦肉鲫鱼汤。用瘦肉和鲫鱼共同熬制汤底，增加汤的鲜味和营养，再加上枸杞、姜片和葱等调味品。

4、做法：燕窝洗净，浸软，去杂质，去燕毛；西洋参洗净，蒸软，切片；猪瘦肉洗净，沥干水分，切片。上述材料一同放入炖盅内，加凉开水3000毫升，隔水炖2个小时，加盐调味即可。

杞子瘦肉汤怎么做

展开全部 枸杞叶瘦肉汤：猪肉切片腌制15分钟；枸杞摘叶子洗净备用；水烧开，放肉片煮3分钟；加枸杞叶、枸杞子煮一分钟，加盐和白胡椒调味。

食材：瘦肉300g，枸杞300g，生姜少许，食用油少许，酱油少许，盐少许，蚝油少许。新鲜的枸杞摘下叶片（注意枸杞梗上的刺，避免扎手），枸杞梗留用。瘦肉洗净切片备用。

红枣（去核） 5g 桂圆肉 3g 枸杞子 3g 盐 适量 做法：洗净的瘦肉切件 将北芪，红枣，圆肉，枸杞子洗净连同瘦肉一齐入炖盅。加入滚开水至炖盅满，盖上盖隔水炖1小时即成。

红枣枸杞炖瘦肉的有什么功效

1、此汤滋阴补肾，益精固肾。瑶柱为海产珍品，味甘咸而微温，有类似淡菜的作用而滋补力更优，功能滋阴补肾，可用于肾气不足，消渴多饮症的调补。淮山甘平，健脾益气，固肾益精。

2、红枣枸杞瘦肉汤的功效主要有以下几种：可以促进体内的新陈代谢，具有养血安神的功效，对于失眠的患者具有很好的治疗效果。缓解脾胃气虚的症状，对于血虚的患者具有很好的改善作用。缓解面色苍白和手脚冰凉的症状。

3、大枣维生素C含量相当丰富，可补五脏、止虚痨损，对因脾虚所致的食少、阴虚所致的妇女内脏燥热有一定的食疗作用。

4、安神益智：红枣和枸杞子都有一定的安神益智作用，能够改善记忆力下降、失眠多梦等问题。 美容养颜：这些食材中富含多种维生素和矿物质，能够改善皮肤状态，使皮肤更加细腻有光泽。

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