荷叶枸杞粳米粥的做法,荷叶枸杞粳米粥的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于荷叶枸杞粳米粥的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍荷叶枸杞粳米粥的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 新鲜荷叶怎么做粥？
2. 去湿气的粥？
3. 鲜荷叶粥的家常做法？
4. 怎样煮荷叶粥才好吃？

新鲜荷叶怎么做粥？

鲜荷叶粥的家常做法有多种，以下是几种常见的方法：

1. 鲜荷叶粳米粥：将新鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖熬制成粥。

2. 鲜荷叶莲子粥：将荷叶洗净，切成大片，加水大火煮，开锅后关小火煮20分钟。在煮荷叶的时候，将米和莲子用水泡一下。将荷叶捞出，把泡好的米和莲子倒入荷叶水中。大火煮开后，小火煮20分钟即可。

3. 鲜荷叶绿豆粥：将绿豆洗净，用温水浸泡2小时；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；鲜荷叶洗干净。取锅加入冷水、绿豆，先用旺火煮沸；改用小火煮至半熟，加入荷叶、粳米，续煮至米烂豆熟。去除荷叶，以冰糖调好味，即可盛起食用。

4. 鲜荷叶熬粥的诀窍在于必须用适中的荷叶，太嫩的荷叶没有清香的味道，太老的荷叶则有苦味。在熬粥之前，最好先将荷叶清洗干净并用开水焯烫一下，才能更有效的去除那些没法洗净的杂质。煮粥时把鲜荷叶当“锅盖”，粥能更好地吸收鲜荷叶的清香。

做法一

①取梗米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀。

②趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可。

做法二

材料：大米100克，荷叶30克，冰糖30克。枸杞10克

方法：取大米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用，也可凉饮。

新鲜荷叶粥是一道美味的养生粥品，具有清热解暑、消食化痰的功效。

制作新鲜荷叶粥的步骤如下：

所需材料：

1. 荷叶：适量（建议使用新鲜的荷叶）

2. 粳米：100克

3. 绿豆：50克

4. 冰糖：适量（可根据个人口味添加）

5. 水：适量

新鲜荷叶粥的做法如下：

摘取新鲜荷叶，洗净后切成大片。

准备100克粳米，用水淘洗干净。

将粳米放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮20分钟。

将洗净的荷叶盖在粥上，继续煮约10分钟后关火。

盛出荷叶，将粥晾温，根据口味加入适量冰糖即可食用。

此粥可供夏季清凉解暑或作为点心食用，温热时食用效果更佳。

去湿气的粥？

湿气分为寒湿，与湿热。寒湿可见胃口不好，疲乏无力，口淡无味，大便不成形，苔白腻，舌淡红，脉濡，可以用藿香、荷叶，粳米煮粥喝。湿热，一般可见口干，口甜，胃口不好，大便粘滞，舌苔黄腻，脉濡数。可以用红豆，薏苡仁，绿豆煮粥喝。

鲜荷叶粥的家常做法？

主料：粳米250克

辅料：鲜荷叶50克

调料：白砂糖20克

鲜荷叶粥的做法：

1. 将鲜荷叶洗净，剪去蒂及边缘

2. 将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量

3. 将荷叶盖于粳米上

4. 将铝锅置武火上烧沸，再改用文火煎熬1小时

5. 粳米熟透揭去荷叶，放入白糖拌匀，停火即成

怎样煮荷叶粥才好吃？

答案煮法如下。大米200克，小米50克，淘洗干净，浸泡20分钟。

鲜荷叶一大张，清洗干净，切成小块，放入锅中，再放入大米和小米，大火烧开，小火慢煮，煮到米粒开花，取出荷叶即可食用。

材料：准备五十克白扁豆，三十克冰糖，一张荷叶，五十克大米。

　　做法：将扁豆、大米淘洗干净，荷叶洗净切丝，冰糖研细。先取扁豆煮沸后，下大米煮至扁豆黏软时，再下荷叶、冰糖，煮20分钟后即成。

到此，以上就是小编对于荷叶枸杞粳米粥的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于荷叶枸杞粳米粥的做法的4点解答对大家有用。