黑豆枸杞浆做法及功效,黑豆枸杞浆做法及功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑豆枸杞浆做法及功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍黑豆枸杞浆做法及功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑豆枸杞红枣豆浆有哪些功效？
2. 如何做小米黑豆浆？
3. 黑豆枸杞红枣的作用？
4. 枸杞黑豆膏的制作方法？
5. 黑米黑豆黑芝麻红枣枸杞能一起煮粥喝吗？

黑豆枸杞红枣豆浆有哪些功效？

黑豆枸杞红枣豆浆具有活血利水，祛风解毒，补肾益气的功效，还可以用来治疗和预防心脑血管疾病，尤其是高脂血症。因为黑豆枸杞红枣豆浆中主要营养成分是钙质和各种维生素、蛋白质等。

如何做小米黑豆浆？

小米黑豆浆的做法：

1、黑豆洗净后浸泡一个晚上，小米泡三个小时就可以。

2、沥去泡豆的水，枸杞冲洗干净备用。

3、豆浆机里加入泡好的黑豆，枸杞，小米，再加入1200毫升的水。

4、选择湿豆档开启，20分钟后即完成制浆。

5、将豆浆用滤网过滤出豆渣。

黑豆枸杞红枣的作用？

黑豆里面的维生素e以及花青素，都有很好的抗氧化作用，可以起到美容养颜的效果，而且花青素可以清除体内自由基，帮助肠胃蠕动。

枸杞里面的枸杞紫色素可以很好的提高人体的免疫功能，预防和抑制肿瘤。

而大枣则具有补气养血的功效。

因此黑豆红枣枸杞可以有效的健脾开胃，增强免疫力。

枸杞黑豆膏的制作方法？

1、用高度白酒浸泡优质枸杞2个月，泡好后用蜡密封好坛子口。两月足后取出备用；

　　2、将取出的枸杞打碎；

　　3、用纱布把打碎的枸杞包起使劲挤出来汁水；然后把汁水放进锅里熬成膏状；

　　4、开头用大火，烧开后用中火， 剩到1/2的时候用小火，这个时候要不停的用勺子在锅里搅动；

　　5、熬成膏后大概只有枸杞汁的1/4 。整个熬制过程大约6小时；

　　6、把枸杞膏放凉，用密封的玻璃罐装起来就可以了。

黑米黑豆黑芝麻红枣枸杞能一起煮粥喝吗？

是可以一起煮粥的。红枣补中益气、养血安神、强健骨骼，枸杞有免疫调节、抗衰老、调节血脂的功效，黑米可补肾黑发、防贫血、防癌抗癌，黑豆能够清热解毒、补血养肾、抗老防衰，黑芝麻养精血，滋补肝肾，润肠通便，所以这五种食材一起煮粥有助于身体健康，百益无害。

到此，以上就是小编对于黑豆枸杞浆做法及功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑豆枸杞浆做法及功效的5点解答对大家有用。