枸杞百合粥功效,枸杞百合粥功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞百合粥功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞百合粥功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞百合粥怎么做？
2. 枸杞百合泡水喝的功效？
3. 皮蛋瘦肉粥可以放百合和枸杞子吗？
4. 百合和大米一起煮粥可以吗？

枸杞百合粥怎么做？

枸杞百合糯米粥: 原料：枸杞子20克，百合、红糖各30克，糯米100克。

枸杞百合泡水喝的功效？

枸杞和百合浸泡在水中，具有滋补肝肾、明目和强壮筋骨的功效。长期服用具有延年益寿和延缓衰老的功效。可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、视力模糊、多泪、虚劳咳嗽、遗精等症。百合还有润肺止咳、滋阴清热、清心安神的功效。主要用于治疗心肺疾病，如肺热、肺燥咳嗽、咯血吐血、低烧、视疲劳、失眠等。

皮蛋瘦肉粥可以放百合和枸杞子吗？

是可以放的。

百合和大米一起煮粥可以吗？

百合和大米可以一起煮粥，有清心养肺，止咳的作用。

常见的做法是百合大米粥，如下：

主料：适量干百合，适量大米。

辅料：适量枸杞，适量碎玉米。

步骤：

1、将大米、碎玉米、干百合、枸杞淘洗干净备用；

2、在电饭煲中加适量水，烧开后加入大米煮开，再加入碎玉米、百合和枸杞，大火煮15分钟；

3、再用小火煮25分钟，即可。

可以的，可以做成百合养生粥食用，具体做法如下： 需要提前准备好的材料包括：花生 20克、薏米 10克、绿豆 10克、莲子 10克、鲜百合 20克、红枣 10克、大米 50克。

1、第一步把准备好的花生、绿豆、薏米、莲子、大米放入水中，浸泡60分钟。

2、杀过了放入水和大米。

3、砂锅内倒入豆类。

4、然后放入准备好的红枣。

5、盖上盖子，大火煮开，换成小火煮20分钟。

6、放入枸杞，百合，拌匀。

7、盛出，完成。

到此，以上就是小编对于枸杞百合粥功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞百合粥功效的4点解答对大家有用。