枸杞和枸杞根哪个功效好_枸杞和枸杞根哪个功效好些

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本文目录一览：

• 1、枸杞的营养价值及功效
• 2、枸杞树跟有什么功效
• 3、枸杞怎样吃最好枸杞子的作用与功效
• 4、枸杞根的作用与功效

枸杞的营养价值及功效

枸杞对癌细胞有着很好的抑制作用，因为枸杞中含有一种叫做锗的元素，这种元素能够使癌细胞破裂，从而达到抑制癌细胞的功效，同时还能降低化疗的副作用。

以枸杞的红色为例，那主要是 β 胡萝卜素在发挥作用，而 β 胡萝卜素作为维生素A的前体，能预防维生素A 的不足，非常适合熬夜族。

抗氧化 枸杞中所含的枸杞多糖和总黄酮是良好的天然抗氧化剂，最大的抗氧化性主要体现在清除自由基。 抗肿瘤 枸杞中抗肿瘤的作用只要体现在降低肿瘤细胞活性，抑制肿瘤细胞繁殖，改变细胞周期，促进细胞凋亡等方面。

枸杞的营养价值及功效 （1）糖类 枸杞中含有大量的果糖、蔗糖和葡萄糖，因此枸杞味甜。枸杞多糖由6种单糖组成，对免疫功能低下有显著治疗作用。 （2）蛋白质 枸杞中含有丰富的蛋白质、氨基酸和SOD蛋白质。

枸杞的保健功效我们也知道的不多，主要记得补肾生精，都说吃枸杞补肾，至于养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿这些功效并不了解，但是现在通过查阅资料了解了更多，所以长期多吃枸杞还是很好的。

下面我们了解一下枸杞的营养价值与功效。枸杞的营养成分枸杞营养十分丰富。

枸杞树跟有什么功效

现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。

泡茶养身：枸杞树的叶子和果实是都可以食用的，用枸杞子来泡茶可以做到补肾养精，提高身体免疫力，此外，枸杞子还有降低血糖，防止脂肪肝的效果，对身体是大有益处的。

用于肺热咳喘。地骨皮能清泄肺热，而止咳喘，常配伍桑白皮、甘草、粳米，即 泻白散 。此方原是小儿之方，适用于小儿肺盛，气急喘嗽之证，值得学习。用于血热妄行的吐血、衄血等证。

枸杞根又叫地骨皮，作用：凉血止血，清热退蒸，清泄肺热，清热滋阴，清热解毒。

枸杞怎样吃最好枸杞子的作用与功效

1、枸杞子对于人体的肾脏是有一定的滋补作用的，还能够对***水平有提高作用。养护人体的肝脏，还能够补充人体的气血，尤其是女性在月经期间多喝一些枸杞泡的水能起到很好的作用。

2、枸杞子的作用与功效：滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。

3、枸杞的功效与作用及食用方法枸杞的功效与作用补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。

4、枸杞的主要功效和作用：增强免疫力：枸杞中的多种营养成分有助于增强人体免疫力，保护身体健康。抗氧化：枸杞中的抗氧化物质可以清除自由基，减缓细胞老化，有助于延缓人体衰老。

5、枸杞子有补益肝肾、益肾填精、补髓、益肾填髓、延缓衰老的功效。 枸杞味甘性平，它主要入肝还有肾经，它主要是补益肝肾，还有就是益肾填精，还有就是补髓、益肾填髓的作用。 食用方法 （1）枸杞子泡水喝：可以治疗腰膝酸痛。

枸杞根的作用与功效

1、解热：枸杞根其实入药后有解热的作用，平时出现身体高热和发烧等不良症状时，都能直接服用，在服用的时候可以把它洗净以后再用清水煎煮，煮好后直接服用，用药以后能让体温尽快恢复正常。

2、枸杞根炖老母鸡 菜系及功效：补血食谱，孕妇菜谱，补虚养身食谱，壮腰健肾食谱。口味：原本味。工艺：清炖。

3、枸杞子根的功效与作用：凉血止血，清热退蒸，清泄肺热，治虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，痈肿恶疮。脾胃虚寒者忌服枸杞根。治疗高血压病。每日用鲜枸杞根皮或全根2两（干品1两），水煎2次分服，连服30天为一疗程。

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