枸杞冰糖燕窝功效,枸杞冰糖燕窝功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞冰糖燕窝功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞冰糖燕窝功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 燕窝的冰糖水怎么熬？
2. 冰糖红枣炖燕窝怎么做？
3. 鱼胶可以和燕窝一起炖吗？
4. 几种冰糖燕窝的做法？

燕窝的冰糖水怎么熬？

红枣、 枸杞、冰糖适量 燕窝一盏

做法

1、用水冲洗一下放在碗里浸泡（6-8小时）待燕窝基本发开，如果有杂毛用镊子挑干净

2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅

3、注入适量的纯净水，以浸过燕窝1厘米左右（水不超过7/10为宜）

4、一同加入红枣去核、枸杞、冰糖适量放进电炖锅炖30-40分钟即可

还有一种更简单的方法：清炖燕窝，做法同上。燕窝炖好后可以根据个人的口味加入冰糖、红枣、蜂蜜等等调味即可。

1、燕窝2盏，纯净水，适量冰糖适量。

2、准备一个干净的碗，放入燕窝，再倒入矿泉水泡4个小时左右。

3、用过滤网漏勺把燕窝捞出，用矿泉水再稍微冲洗一下，挑去燕毛。

4、按纹路撕成小长条，两端燕角位置稍微揉搓一下，防止炖后夹生。

5、将燕窝放入容器内，加入矿泉水，水没过燕窝就行了，盖上盖放入炖锅里。

材料：燕窝3克，枸杞少许，纯净水，冰糖适量。

做法：

1、把燕窝放进碗中，倒纯净水，让水完全浸没燕窝。

2、浸泡4-5个小时，燕窝完全发开，清理干净燕毛等杂物。

3、将燕窝放入炖盅，加水以没过燕窝表面为宜。

步骤/方式一

将10克燕窝用300ml纯净水浸泡3-4小时，中途可换水再次浸泡，燕脚部分很难完全泡发，可以搓散开泡发泡软。

步骤/方式二

泡发好后进行撕条和清洗，沿着纹路撕开，撕得越细，口感越好，燕窝中的小绒毛越容易浮出来。洁净度高的燕窝基本不用多挑毛，多冲洗3次就行。

步骤/方式三

炖煮时用500ml纯净水，水量刚好没过燕丝，炖煮燕窝要隔水炖或者用专用的小炖盅。燕窝隔水炖煮25-35分钟。加入10克冰糖再炖5分钟。

步骤/方式四

冰糖红枣炖燕窝怎么做？

食材

燕窝 4盏 、 红枣 20g 、 冰糖 适量 、 清水 适量

烹饪步骤

步骤1/4

把燕窝放入冷水里发6-7小时，撕成一条条把水捞干待用。

步骤2/4

红枣去核剪碎。

步骤3/4

主料：燕窝1盏

辅料：红枣5颗、冰糖5颗、枸杞子10粒

1、准备好打算炖的燕窝的量，如果按照每人每天3至5克的量，可以选择1至2片的三角盏。

2、准备好冰糖、枸杞。

3、燕窝用纯净水泡6至8小时。

4、燕窝泡发好后是这这样的。

鱼胶可以和燕窝一起炖吗？

鱼胶和燕窝可以一起炖 ， 

1、准备食材燕窝100g，水1000ml，鱼胶100g，冰糖10g，枸杞10g。

2、燕窝泡发，锅中加水，放入鱼胶煮开。

3、收汁至三分之一，盛出备用。

4、将燕窝放入鱼胶中，放入冰糖，枸杞，上锅蒸30分钟即可。

燕窝能和鱼胶一起炖。

鱼胶炖燕窝的功效可以起到保养皮肤的作用，因为鱼胶中含有很多的胶原蛋白，可以有效的增加皮肤的弹性，避免皮肤出现有皱纹等异常情况的发生。同时也含有丰富的营养价值，含有多种维生素，以及多种微量元素和蛋白质，可以起到增强免疫力的作用，有利于增强身体的抵抗力。

几种冰糖燕窝的做法？

以下是三种冰糖燕窝的做法：

方法一：

将燕窝放入炖盅中，倒入矿泉水（150ml）泡1小时。

待燕窝泡软后清理其中的细小燕毛等杂物，倒掉浸泡的水。

倒入剩余的矿泉水（150ml，水量以没过燕窝表面为宜），再浸泡1小时至燕窝发大至通透。

将泡好的燕窝连同浸泡的水一起倒入炖盅，加入冰糖，将炖盅移入蒸锅，隔水小火炖1小时。

熟木瓜去皮去籽，果肉切成碎粒。

牛奶倒入小煮锅中小火加至温热。

到此，以上就是小编对于枸杞冰糖燕窝功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞冰糖燕窝功效的4点解答对大家有用。