大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小米枸杞芡实粥的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小米枸杞芡实粥的做法的解答，让我们一起看看吧。
五谷杂粮小米粥的做法？
主料：
薏米 : 20克 淮山 : 20克 芡实 : 20克 小米 : 20克 糯米 : 20克 糙米 : 20克 红枣 : 20克 黄冰糖 : 20克
辅料：
清水 : 适量
详细步骤：
1、准备好食材：薏米20克、淮山20克、芡实20克、小米20克、糯米20克、糙米20克、红枣20克、黄冰糖20克；
4、加入适量清水，根据自己喜欢粥品的浓稠度添加；
5、红枣可以是整个煮，也可以一切两半去核煮哦；
用料
小米
水
小米粥的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
小米若干，加少许大米，让粥更加粘稠，加水，我是用买的隔水炖锅煮的，选定宝宝粥，2.5小时之后就可以喝到香喷喷热乎乎的粥啦！
1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处有：①熬起粥来节省时间;②搅动时会顺着一个方向搅拌，熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家却是用开水煮粥，为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。
3、火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出!
4、搅拌：原来我们煮粥中间搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为什么还要搅呢?为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。
5、点油：煮粥还要放油?是的，粥改文火后约10分钟时，点入少许食用油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
材料：五谷杂粮、小米、红枣、枸杞叶等。
做法:1.首先，提前将五谷杂粮、小米浸泡30分钟左右。
3.然后按电饭煲粥键煮20-30分钟。
4.把准备好的红枣和枸杞放进去。5.继续煮30分钟左右。
芡实茯苓淮山莲子小米怎么煮？
芡实茯苓淮山莲子小米粥的煮法如下：
将小米、淮山、芡实、莲子提前浸泡20分钟。
加入500毫升清水，大火煮开转小火煮30分钟。
用滤网过滤，去掉残渣，只喝米汤即可。
以上步骤完成后，美味的芡实茯苓淮山莲子小米粥就做好了，祝您用餐愉快。
枸杞北瓜粥最正宗的做法？
材料：小米1/3量杯 燕麦片1/4 量杯 南瓜随喜 枸杞10颗做法：将小米 燕麦片洗净，加入750ml水（比例为1:15）、切块带皮南瓜、南瓜子，中火煮15分钟后加枸杞，转小火煮10分钟至发出咕噜咕噜的泡泡声即可熄火，晾至10分钟左右即可食用。碎碎念：将南瓜皮和南瓜籽放入一起煮，是因为两者都具有很高的营养价值，弃之可惜。
南瓜皮中含有膳食纤维，含有丰富锌、钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，但要挑选无疤痕、黑斑的新鲜、表面光滑干净的南瓜皮；南瓜籽含有丰富的泛酸和大量磷质，可以缓解静止性心绞痛，防止矿物质在人体尿道系统凝结，对高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。
枸杞具有补肾益精、养肝明目润、肺止咳的功效，含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质，其中维生素C的含量比橙子高，β-胡萝卜素的含量比胡萝卜高，此外还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等作用，适合抵抗力低、身体虚弱者服用，常服可延缓衰老、强身健体、美肤养颜。小米粥于我是天天喝天天想喝，养脾胃又简单易煮，还能各种搭配，将燕麦片换成藜麦，或新鲜芡实，又或者煮成山药红枣小米粥，都是不错的选择。
到此，以上就是小编对于小米枸杞芡实粥的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于小米枸杞芡实粥的做法的3点解答对大家有用。
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