吃枸杞和泡水喝哪个好,吃枸杞和泡水喝哪个好一点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃枸杞和泡水喝哪个好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍吃枸杞和泡水喝哪个好的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞的正确泡法？

枸杞的正确泡法？

枸杞的正确泡法：

1、红枸杞泡酒。

红枸杞泡酒是养生人士常用的方法，可以搭配洋参、红枣、桂圆等，养生效果非常好。

2、红枸杞泡水。

日常服用红枸杞方法，用低于60℃的温水冲泡，长期喝可以起到增强抗病能力，调节免疫力的好处。

1、凉白开浸泡：先把枸杞放入杯子里面，然后倒入一杯凉白开，可以让枸杞慢慢变膨胀，也可以把枸杞表面上的灰尘给清洗掉。

2、放入小苏打：我们都知道小苏打的去污能力是非常强大的，而我们等凉白开浸泡5分钟之后再倒入少量的小苏打，就能帮助我们进一步的把枸杞给清洗干净。等清洗干净后把枸杞捞出来沥干，这样洗出来的枸杞是非常干净的。

3、用温开水浸泡：把洗好的枸杞放入杯中里面，然后倒入一杯温开水，记得是温开水，如果是使用热水冲泡的话，就会因为高温把枸杞里面所含有的营养全部都破坏掉，因为枸杞里面很多的物质都是不抗热的，最好的水温是要再50度到80度左右，这样才能让营养更好的发挥出来。

到此，以上就是小编对于吃枸杞和泡水喝哪个好的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃枸杞和泡水喝哪个好的1点解答对大家有用。