核桃枸杞银耳的做法大全,核桃枸杞银耳的做法大全***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于核桃枸杞银耳的做法大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍核桃枸杞银耳的做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 核桃鸽子汤的做法？
2. 月子餐米饭的搭配？
3. 银耳红枣小米破壁机做法？

核桃鸽子汤的做法？

第1步.新鲜鸽子一只，用剪刀剪掉脚 小翅膀与鸽子头。

第2步.处理好的鸽子过一下水待用。

第3步. 核桃冲一下水

第4步.把所有的才料准备好放炖锅里炖2小时

第5步.2小时后炖好的成品。

食材:核桃仁15克，鸽子1只，银耳30克，黄精l5克，猪瘦肉100克，生姜片、盐各适量。

做法步骤:1、银耳泡发洗净，摘去黄蒂，黄精、核挑仁 洗净；猪瘦内洗净，切块；鸽子宰杀，去内脏及肠杂、趾甲，洗净。

2、锅内烧水，水开后故入鸽子，猪瘦肉滚去血污，再捞出洗净。3、将黄精、核桃仁、银耳、生姜片、鸽子、猪瘦肉一起放入炖盅，加水适量，大火烧沸后改用小火炖盅2小时，加盐调味即可。

最营养

1.准备两只鸽子对半切四块就可以，放入开水中灼一下血水，煮起汤来才清甜。

2.其他的材料泡一下水，清洗干净。

3.灼好水的鸽子清洗干净放入炖盅，姜片，红枣那些。

4.一次性加入适量的开水，放入隔水煲中启动炖汤功能1：30分就可以了。

5.调入适量的盐就可以了。

首先需要我们把材料都准备好,然后应该先给红枣去核,同时还要和核桃枸杞以及党参一起洗净,同时我们需要将买来的鸽子肉去掉表面的羽毛、里面的内脏,然后剁成大小合适的块之后,用清水清洗干净,同时瘦肉也需要清洗干净切成小块。

将鸽子肉、瘦肉、红枣、核桃、枸杞、党参等一起放入炖锅中,加入足量的清水大火烧开,先将表面的浮沫撇掉,然后转小火慢炖大约三个小时,等到鸽子肉和猪肉都熟烂了,再调味就可以吃了。

月子餐米饭的搭配？

【产后第一周：排恶露】

　　早餐:小米粥+山药肉丝+蔬菜饼

　　午餐:小米饭+虾米青菜心+菌菇肉沫汤

　　晚餐:荠菜大馄炖+彩椒牛肉丝+青菜糙米粥

　　加餐:红糖鸡蛋

　　早餐:黑米粥+鸡蛋+清炒油麦菜

　　午餐:清蒸鱼+茄子豆角+木耳百合山药

　　晚餐:青菜肉丝面十山药鸡丁+荷兰豆炒百合

　　加餐:南瓜羹+炒绿叶菜

　　早餐:薏米山药枸杞粥+蒸鸡蛋

月子餐白米饭可以配鸡肉，瘦肉，鱼，牛肉，虾，西兰花，莲藕，木耳等，月子里刚生产完身体还是比较虚弱的，这个时候饮食要清淡，忌食辣的，重油的汤也不要喝，可以多吃点蛋白质含量高的食物，比如肉和蛋，蔬菜也可以多吃点，及时补充维生素，适量吃水果

银耳红枣小米破壁机做法？

以下是使用破壁机制作银耳红枣小米粥的简单做法：

1. 将银耳用清水泡发，泡软后撕成小块备用。

2. 将红枣洗净，去核备用。

3. 将小米用清水浸泡一段时间，然后沥干备用。

4. 将泡发好的银耳、红枣和小米放入破壁机的容器中。

5. 加入适量的水，水量可以根据个人喜好和粥的浓稠度来调整。

6. 盖上破壁机的盖子，选择破壁机的煮粥功能，开始煮熟。

7. 等待破壁机自动完成煮粥过程，一般需要一段时间。

8. 煮熟后，打开破壁机，根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，搅拌均匀。

关于银耳红枣小米破壁机做法如下：

把银耳泡发。最好用凉水浸泡，如果急用可以用温水，但是一定不要用开水浸泡，以免破坏银耳的胶质。泡发后用清水冲洗干净，沥干水分再用剪刀剪成小朵。

小米淘洗干净，红枣也洗净，再去核切成小块。

把所有食材放入破壁机中，再加入800毫升的清水。喜欢稠一点可以少加一些清水，喜欢稀一点就多加一些水，但是食材和水的刻度不要超过热饮的最高刻度线。

选择米糊程序，20分钟后米糊就打好并且煮好了。根据个人喜好，在15分钟左右时可加一些冰糖增加风味。

您可以根据口味和需求适当调整做法。

到此，以上就是小编对于核桃枸杞银耳的做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于核桃枸杞银耳的做法大全的3点解答对大家有用。