山药龙眼枸杞泡水,山药龙眼枸杞泡水喝的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山药龙眼枸杞泡水的问题，于是小编就整理了2个相关介绍山药龙眼枸杞泡水的解答，让我们一起看看吧。

1. 淮山杞子水鸭汤的做法？
2. 五指毛桃桂圆汤做法？

淮山杞子水鸭汤的做法？

材料：水鸭(1只)、瘦肉(半磅)、淮山(10片)、杞子(1汤匙)、龙眼肉(1汤匙)、北qi2(草子头+氏)(8支)、清水(适量)　　

做法：　　

1、水鸭洗净去尾，出水后沥干备用。　　

2、瘦肉洗净出水后切大块。　　

3、将淮山、杞子、龙眼肉、北qi冲洗沥干备用。　　

淮山杞子炖水鸭：用料：淮山、杞子各25克，水鸭1只，猪肉100克，姜1片，酒半汤匙。

做法：(1)水鸭剖洗净，放落深水中煮5分钟，取出洗净。

（2）猪肉放入滚水中，煮5分钟，取出洗净。

（3）水鸭、淮山、杞子、姜、酒放入炖盅内，加滚水3杯，炖3～4小时。食时加盐调味。

材料：枸杞子10克，山药300克，光老鸭1只

调味料：葱姜、味精、盐、料酒适量

做法：

1、鸭子洗净，放沸水里汆烫一会儿，山药去皮洗净切菱块，枸杞子用开水泡开;

2、砂锅倒入清水、料酒、葱姜，鸭子也放进去，武火煮沸，加入枸杞和山药，然后用小火煲到鸭肉熟烂，最后加盐、味精即可。

功效：驱寒补气，滋阴养胃。

材料水鸭汤做法鸭腿2个，葱白1段，姜2片，橙子皮1片，党参2段，黄芪2片，干何首乌1片，山药，盐少许做法1.回家鸭腿去骨，把肉切大块，骨头去下来不用扔，可以一起煮汤，但是这样吃起来就方便，而且肉肉看起来比较多，嘿嘿！

2.准备一段葱白，两片姜，先把鸭肉和鸭骨头煮一下，去一下血水和杂质。

3.然后再捞出洗净，放进干净的汤锅里，再放一段葱白、一片姜，我还放了一片橙子皮，新鲜的，干陈皮也可以，这个对除腥也很有帮助。

4.然后两小段党参、两小片黄芪、一小片干何首乌，高压锅压个15分钟，开盖后，撇掉汤面上过多的油份。

5.然后放入山药段，开盖煮至山药熟烂就可以了。

主料：水鸭600g 淮山400g 盐7g 黄酒30g 生姜10g 枸杞子少许

1.老鸭和淮山洗净

2.淮山去皮后切成滚刀块后泡入加入白醋的清水里，鸭子斩块后洗净

3.准备小葱，生姜片，枸杞子和黄酒

4.先把鸭肉冷水下锅，焯水后捞起洗净

5.砂锅里注入清水，把鸭肉，小葱和生姜片加入

6.大火烧开后撇去泡沫

7.倒入黄酒

8.盖上大火烧开10分钟后转小火一个半小时

9.之后转大火加入把淮山捞起加入烧开后再转小火炖半小时

五指毛桃桂圆汤做法？

材料：五指毛桃20克、桂圆15克、鸡胸肉200克、枸杞适量、生姜适量、白胡椒粉适量、盐适量、清水适量步骤：

1.鸡肉洗净，切成小块待用

2.五指毛桃洗净，枸杞泡水洗净备用

3.锅中水开后，加入鸡块焯水，撇去浮沫

4.将焯水后的鸡块放入清水锅中，加入姜片、五指毛桃、桂圆和枸杞，大火烧开后转小火煮1小时左右，加少量清水（约40毫升）后煮到汤色浓密

5.加入适量盐和胡椒粉调味即可

小贴士：1.五指毛桃和桂圆都具有滋补功效，选择新鲜的材料更有营养

2.焯水能去除鸡肉中的脏物和异味，使汤清香可口

3.鸡汤可以在煮的时候加入其它蔬菜，增加营养成分，制作更加丰富。

1、准备食材：猪骨500克、五指毛桃30克、淮山10克、桂圆10克、薏米30克、姜、盐、黄酒

2、把猪骨洗干净剁成小块，加入水浸泡半个小时，浸泡出血水，浸泡好后洗干净，凉水下锅焯水，加入姜片、黄酒，大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来冲洗干净。

3、把猪骨放进砂锅里，薏米用水提前浸泡两个小时，把五指毛桃、淮山、桂圆洗干净放进砂锅里，再把薏米放进去，放入姜片。

4、再加入足够的水，大火烧开，转小火炖煮两个小时，时间到后加入盐调味，

到此，以上就是小编对于山药龙眼枸杞泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于山药龙眼枸杞泡水的2点解答对大家有用。